Er zijn drie verschillende lichaamstype: ectomorf, endomorf en mesomorf. Maar wat betekent dit precies?
Voeding
- Geplaatst: Oktober 28, 2024Lees meer »
- Geplaatst: Oktober 21, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Cholesterol komt van nature voor in je lichaam, maar teveel kan gevaarlijk zijn. We leggen je uit wat je kunt doen om zo gezond mogelijk te blijven.
- Geplaatst: Oktober 07, 2024Categorieën: Voeding
- Geplaatst: Oktober 01, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Gezonde vetten zijn essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen in ons lichaam. Lees uit werlke voeding je de meeste gezonde vetten haalt.
- Geplaatst: September 26, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Net als pasta, rijst en brood zijn aardappels zijn een goede bron van koolhydraten. Maar hoe vaak kun je dit het beste eten?
- Geplaatst: September 20, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Rijst is een veelgebruikte bron van koolhydraten, mede vanwege de hoge veelzijdigheid. Maar hoe gezond is rijst eigenlijk?
- Geplaatst: September 16, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Pasta is geliefd bij iedereen en er zijn vele varianten. Maar hoe gezond is het eigenlijk?
- Geplaatst: September 10, 2024Categorieën: VoedingLees meer »
Brood, we eten het allemaal. Zowel 's ochtends als 's avonds. Maar is dit eigenlijk wel gezond?
- Lees meer »
Naast een goede fiets en goed ademende kleding speelt voeding een grote rol in hoe goed je presteert en hoe snel je herstelt.
- Lees meer »
Voor gevorderde fietsers is voeding niet zomaar brandstof; het is een cruciaal onderdeel van de training