Maandelijkse Archieven: Februari 2024

Het wordt weer warmer, dus hoe ga je hier als duursporter mee om? 

Sportvoeding is een breed begrip en bestaat uit zowel supplementen als gezonde en gevarieerde voeding.

Collageen is een eiwit en de bouwsteen van onze huid, haar, nagels en gewrichten. Na je 25e levensjaar maak je minder collageen aan en kan het helpen om een supplementen te nemen. Lees meer.