Eiwit shakes
Via het menu links kies je je gewenste eiwit type. Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.
- PromoIn stock
Hoogkwalitatieve wei concentraat & isolaat eiwit shake met probiotica.
First Class Nutrition is het enige merk dat een 100% whey proteine versterkt met alle drie de belangrijkste probiotica die een veel betere vertering en opname in je lichaam garanderen.
- Suiker en Aspartaam vrij!
- Voor herstel en opbouw van spieren
- Extra Probiotica: Lactospore, Dygenzyme„ en Lactase.
- Past in een koolhydraat arm dieet.
- In 5 heerlijke smaken
FIRST CLASS 100% Whey Sensation (900g, 2kg of 3.5kg)
666_groupedvanaf € 32,99 - In stockHoogwaardige mix van 6 eiwitsoorten waardoor spieren over de ganse dag (of nacht) worden gevoed.
FIRST CLASS Pro88 Day & Night (800g of 2kg)
679_groupedvanaf € 29,99 - In stock
Wei eiwit shake (snelle absorptie) met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger.
Pure Whey is het ideale voedingssupplement voor herstel, onderhoud en groei van spieren na fysieke inspanning. Dit komt door de hoge dosis aan eiwitten en doordat deze wei-eiwitten snel door het lichaam opgenomen wordt.
- 17% BCAA's 23g eiwitten en 13% L-Glutamine per dosis
- Uniek aminozuurprofiel
- Laag gehalte koolhydraten en vetten
- Heerlijke smaken
- Enkel natuurlijke aroma's
PERFORMANCE Pure Whey (900g, 2kg )
335_groupedvanaf € 29,99 - In stockDe snelste manier om spiermassa en volume op te bouwen. Voor wie moeilijk spiermassa opbouwt
PERFORMANCE Turbo Mass Gainer (1kg of 3kg)
339_groupedvanaf € 19,95 - In stockHoogwaardig, zeer zuiver wei isolaat eiwit
POWERBAR 100% Whey Isolate (570g)
584_groupedvanaf € 36,99
Welke eiwitshake is het beste?
Er zijn tegenwoordig super veel eiwitshakes op de markt en voor iedereen is wel een geschikte shake te vinden. Van alle shakes is whey proteïne het meest populair. Whey proteïne wordt gemaakt van koemelk en er zijn drie varianten verkrijgbaar: whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Er zijn ook lactosevrije, vegetarische en vegan eiwitshakes op de markt en deze worden voornamelijk gemaakt van erwten, rijst en hennep eiwitten. Qua eiwitpercentage doen deze niet onder van whey proteine. Welke is nou het beste? Dit is erg persoonlijk en hangt vooral af van je dieet en of je lactose intolerant bent.
Drink je een eiwitshake met water of melk?
Eiwitshakes zijn tegenwoordig erg lekker en in uiteenlopende smaken te krijgen. Vroeger was de smaak een stuk minder waardoor je je shake het beste kon maken met melk. Gelukkig hoeft dat niet meer en kun je prima water, amandel- en havermelk gebruiken. Deze laatste zijn natuurlijk ideaal wanneer je lactose intolerant bent. Of als je wilt minderen met zuivel. Als je eitwitshakes neemt om af te vallen, dan raden we aan je shake met water te maken. Dat scheelt namelijk behoorlijk in het aantal calorieën.
Neem je een eiwitshake voor of na het sporten?
Er heersen nogal wat geruchten over het tijdstip wanneer je je eiwitshake moet drinken. Vooral de wat hardcore sporters zweren erbij om direct na een intense workout een eiwitshake te nemen. In deze zogeheten ‘anabolic window’ staat je lichaam in spieropbouw stand en is de behoefte aan eiwitten groot. Uit onderzoek blijkt echter dat dit niet waar is, maar het klopt wel dat je lichaam een dagelijkse eiwitbehoefte heeft. Je kunt dus met een gerust hart de gehele dag, wanneer het jou uitkomt, een eiwitshake drinken.
Hoeveel eiwitshakes per dag moet je drinken?
Later we allereerst voorop stellen dat het niet een kwestie is van moeten. Eiwitshakes zijn simpelweg een handige en vooral makkelijke manier om aan je dagelijkse dosis eiwitten te komen. Hoeveel eiwitten heb je dan per dag nodig? Je kunt grofweg uitgaan van 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht. Als je een gezonde levensstijl hebt en gevarieerd eet, dan kom je waarschijnlijk in de buurt van deze aantal. Echter als je een fanatieke sporter bent, of dat nou duursport of krachtsport is, dan is het raadzaam om je lichaam te voorzien van extra eiwitten. In dit geval zijn eiwitshakes een handige aanvulling en volstaat één shake per dag.
Eiwitshakes kopen?
Sportfoods is al sinds 2009 een specialistische webshop met sportvoeding en supplementen voor duur- en krachtsporters. We hebben een uitgebreid assortiment hoogwaardige eiwitten van gerenommeerde merken. Om je zoveel mogelijk op weg te helpen bij het maken van een keuze, hebben we handige filters. Zo vind je in een oogopslag de eiwitshake die het beste past bij jouw sportieve doelen.