Eiwit shakes
Eiwitshakes zijn essentieel voor spierherstel en -opbouw na een intensieve training. Bij Sportfoods bieden we een selectie van hoogwaardige eiwitshakes, zoals Performance Nutrition Pure Whey, Powerbar Clean Whey, en First Class 100% Whey Sensation. Deze shakes leveren je lichaam snel de nodige eiwitten om optimaal te herstellen en sterker te worden. Of je nu een fanatieke krachtsporter bent of gewoon je eiwitinname wilt verhogen, onze eiwitshakes zijn perfect om je fitnessdoelen te ondersteunen.
Wil je weten welke eiwitshak het beste aansluit bij jouw doelen? Check dan onze keuzehulp.
- PromoIn stock
Een mix van hoogwaardige wei-eiwitten, waaronder een hoge dosis BCAA's en glutamine.
- Rijk aan essentiële aminozuren (5,5g BCAA’s/portie – waarvan 2,5g leucine)
- Goed oplosbaar tot een lekkere shake
- Ideale ondersteuning van spierherstel
- Bevordert spieropbouw
- Natuurlijke aroma
- Laag koolhydraten- en vetgehalte
- Zonder aspartaam
- Glutenvrij
3ACTION Whey Protein Shake
3ACTION Whey Protein Shakevanaf € 25,00 Regular Price € 29,50 - In stock
Na intensieve inspanningen verlangt je lichaam naar eiwitten en koolhydraten. Eiwitten helpen spieren te herstellen en bevorderen de spiergroei na de training. Deze RECOVERY SHAKE heeft een heerlijek smaak en bied de optimale combinatie van eiwit en koolhydraten. Deze zorgen voor een snellere opname van koolhydraten in de spieren, van groot belang voor je herstel.
- Proteïne herstelshake
- Bevat essentiële aminozuren
- Eiwit bevordert herstel en spieropbouw
- Twee heerlijke smaken
- Te mengen met water, sojamelk, magere melk
BORN Recovery Shake (450g)
BORN_Recovery_Shake_bundlevanaf € 26,95 - PromoIn stock
Hoogkwalitatieve wei concentraat & isolaat eiwit shake met probiotica.
First Class Nutrition is het enige merk dat een 100% whey proteine versterkt met alle drie de belangrijkste probiotica die een veel betere vertering en opname in je lichaam garanderen.
- Suiker en Aspartaam vrij!
- Voor herstel en opbouw van spieren
- Extra Probiotica: Lactospore, Dygenzyme„ en Lactase.
- Past in een koolhydraat arm dieet.
- In 5 heerlijke smaken
FIRST CLASS 100% Whey Sensation (900g, 2kg of 3.5kg)
666_groupedvanaf € 28,04 Regular Price € 32,99 - In stock
Clear whey, het verfrissende alternatief voor de klassieke shakes. Een gemakkelijk verteerbare drank zonder de melkachtige smaak en textuur. Extreem laag in koolhydraten en maar liefst 24gr eiwitten dewelke komen van whey hydrolisaat.
- Verfrissende en transparante eiwitsupplementen voor een nieuwe ervaring
- Gemakkelijk mixbaar en lichte textuur
- Met maar liefst 24 gram eiwitten (hydrolisaat) per shake
- Geen zware, dikke shakes, licht verteerbaar
- Hoogwaardige eiwitten voor spierherstel en -groei
- Slechts 99 kcal per portie en suikerarm
- 2 heerlijke fruitige smaken: Peer en Ananas
- Halal gecertificeerd
First Class Nutrition Clear Whey
10320vanaf € 33,50 - In stock
High 5 – Energy Drink Protein 4:1 1,6 kg Bessen en Citroen
- Gekozen door professionele atleten voor intensieve trainingen en lange wedstrijddagen
- Zacht van smaak en verkwikkend
- Geschikt voor vegetariërs
High5 Energy Drink 4:1 is een veelzijdige sportdrank, perfect voor zowel tijdens als na je workout. Met zijn speciale 4:1 formule - vier delen koolhydraten tegenover één deel eiwit - helpt het je gehydrateerd te blijven, biedt het extra energie en ondersteunt het je spieronderhoud. De koolhydratenmix bestaat uit een 2:1 verhouding van fructose.
Deze drank is een ideale metgezel voor zware trainingssessies en back-to-back wedstrijddagen. Het is ook zeer geschikt voor intervaltrainingen met variërende intensiteitsniveaus en wisselende trainingsduren, zoals bij trainingskampen.
HIGH5 Energy Drink Protein 4:1 (1,6kg)
313_groupedvanaf € 37,95 - In stock
Een heerlijk smakende eiwitdrank. De ingrediënten in deze wetenschappelijk samengestelde mix van eiwitten en koolhydraten bevorderen het herstel van de normale spierfunctie na inspanning en dragen bij aan de groei en het behoud van spiermassa.
Spieren worden pijnlijk en stijf wanneer ze tijdens het sporten onder druk staan. Het verlies van spierglycogeen (de koolhydraatvoorraden in de spieren) kan de spierfunctie aantasten, wat resulteert in vermoeidheid en verminderde sportprestaties. De unieke vormen van eiwit en koolhydraten in Protein Recovery zijn speciaal gekozen om ervoor te zorgen dat je herstelt na een intensieve, langdurige inspanning, zodat je klaar bent om optimaal te presteren tijdens je volgende trainingssessie.
• Rijk aan wei-eiwit isolaat (dat BCAA’s bevat)
• Draagt bij aan spiergroei en spierbehoud
• Bevordert het herstel van de normale spierfunctie
• Geschikt voor vegetariërsHIGH5 Recovery Drink (1,6kg)
319_groupedvanaf € 49,50 - In stock
Wei eiwit shake (snelle absorptie) met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger.
Pure Whey is het ideale voedingssupplement voor herstel, onderhoud en groei van spieren na fysieke inspanning. Dit komt door de hoge dosis aan eiwitten en doordat deze wei-eiwitten snel door het lichaam opgenomen wordt.
- 17% BCAA's 23g eiwitten en 13% L-Glutamine per dosis
- Uniek aminozuurprofiel
- Laag gehalte koolhydraten en vetten
- Heerlijke smaken
- Enkel natuurlijke aroma's
PERFORMANCE Pure Whey (900g, 2kg, 4kg )
335_groupedvanaf € 28,99 - In stock
Het Sportfoods.be Powerpack is het geheime wapen voor optimale sportprestaties. Of je nu een professionele atleet bent of gewoon je fitnessdoelen wilt bereiken, dit is de perfecte combinatie om je training naar een hoger niveau te tillen. Probeer het vandaag nog en voel het verschil!
Profiteer van 10% bundelvoordeel op dit pakket!
Performance Pure Whey Proteine + Creatine
650_bundlevanaf € 41,38 Regular Price € 45,98
- In stockDe snelste manier om spiermassa en volume op te bouwen. Voor wie moeilijk spiermassa opbouwt
PERFORMANCE Turbo Mass Gainer (1kg of 3kg)
339_groupedvanaf € 20,49 - In stockHoogwaardig, zeer zuiver wei isolaat eiwit
POWERBAR Clean Whey 100% Whey Isolate (570g)
584_groupedvanaf € 36,99 - In stock
Kenmerken Powerbar Protein Plus Vegan Immune Support:
- 20 gram vegan eiwitten per portie
- Lactosevrij
- Vitamine C en B12
Powerbar Protein Plus Vegan Immune Support
Powerbar Protein Plus Vegan Immune Supportvanaf € 29,00 - In stockPrijsvriendelijke hersteldrank met eiwitten en snelle suikers voor snel herstel
POWERBAR Recovery Max (1,144kg)
349_groupedvanaf € 37,50 - In stock
Kenmerken QWIN 100% Whey Protein 700 gram
- Bevat hoogwaardige eiwitten (met enzymen voor versnelde opname)
- Eiwitten versnellen het herstel na fysieke inspanning
- Eiwitten ondersteunen bij opbouw van de spieren
- Goed oplosbaar in water of (magere) melk
- NZVT keurmerk (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport)
QWIN 100% Whey Protein
QWIN 100% Whey Proteinvanaf € 42,50 - In stock
Kenmerken QWIN Vegan Protein:
- Plantaardig isolaat eiwitpoeder uit Fava Bean & Pea
- 21 gram eiwit per shake
- 4 gram BCAA's
- Lactosevrij
- Suikervrij
- NZVT keurmerk (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport)
QWIN Vegan Protein (700gr) Vanille
3766€ 42,50 - In stock
Collageen is een structureel eiwit dat een belangrijk onderdeel vormt van het menselijk lichaam. Pezen, ligamenten, kraakbeen, spieren en botten worden zwaar belast tijdens het sporten en zijn allen opgebouwd uit collageen.
Het collageen in WCUP Collagen Redhaven zijn SOLUGEL® gehydrolyseerde collageenpeptiden, waarbij collageen door middel van enzymatisch proces in kleinere stukken geknipt werd voor optimale intestinale opname en gastro-intestinale tolerantie. SOLUGEL® zijn hoogwaardige collageenpeptiden met een unieke combinatie van aminozuren
WCUP Collagen Redhaven kan voordelig zijn voornamelijk bij hoge impact sporten zoals balsporten, (afstands)lopen, springen, wintersporten …
Bevat een hoge dosis SOLUGEL® collageenpeptiden
Bevat Vitamine C dat bijdraagt tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen en botten
Onderbouwd door wetenschappelijke studies
Redhaven smaak wat kan gemengd worden met water of yoghourtWcup gehydrolyseerde collageenpeptiden 300 gram
WCCO01€ 25,50
Welke eiwitshake is het beste?
Er zijn tegenwoordig super veel eiwitshakes op de markt en voor iedereen is wel een geschikte shake te vinden. Van alle shakes is whey proteïne het meest populair. Whey proteïne wordt gemaakt van koemelk en er zijn drie varianten verkrijgbaar: whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Er zijn ook lactosevrije, vegetarische en vegan eiwitshakes op de markt en deze worden voornamelijk gemaakt van erwten, rijst en hennep eiwitten. Qua eiwitpercentage doen deze niet onder van whey proteine. Welke is nou het beste? Dit is erg persoonlijk en hangt vooral af van je dieet en of je lactose intolerant bent.
Drink je een eiwitshake met water of melk?
Eiwitshakes zijn tegenwoordig erg lekker en in uiteenlopende smaken te krijgen. Vroeger was de smaak een stuk minder waardoor je je shake het beste kon maken met melk. Gelukkig hoeft dat niet meer en kun je prima water, amandel- en havermelk gebruiken. Deze laatste zijn natuurlijk ideaal wanneer je lactose intolerant bent. Of als je wilt minderen met zuivel. Als je eitwitshakes neemt om af te vallen, dan raden we aan je shake met water te maken. Dat scheelt namelijk behoorlijk in het aantal calorieën.
Neem je een eiwitshake voor of na het sporten?
Er heersen nogal wat geruchten over het tijdstip wanneer je je eiwitshake moet drinken. Vooral de wat hardcore sporters zweren erbij om direct na een intense workout een eiwitshake te nemen. In deze zogeheten ‘anabolic window’ staat je lichaam in spieropbouw stand en is de behoefte aan eiwitten groot. Uit onderzoek blijkt echter dat dit niet waar is, maar het klopt wel dat je lichaam een dagelijkse eiwitbehoefte heeft. Je kunt dus met een gerust hart de gehele dag, wanneer het jou uitkomt, een eiwitshake drinken.
Hoeveel eiwitshakes per dag moet je drinken?
Later we allereerst voorop stellen dat het niet een kwestie is van moeten. Eiwitshakes zijn simpelweg een handige en vooral makkelijke manier om aan je dagelijkse dosis eiwitten te komen. Hoeveel eiwitten heb je dan per dag nodig? Je kunt grofweg uitgaan van 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht. Als je een gezonde levensstijl hebt en gevarieerd eet, dan kom je waarschijnlijk in de buurt van deze aantal. Echter als je een fanatieke sporter bent, of dat nou duursport of krachtsport is, dan is het raadzaam om je lichaam te voorzien van extra eiwitten. In dit geval zijn eiwitshakes een handige aanvulling en volstaat één shake per dag.
Eiwitshakes kopen?
Sportfoods is al sinds 2009 een specialistische webshop met sportvoeding en supplementen voor duur- en krachtsporters. We hebben een uitgebreid assortiment hoogwaardige eiwitten van gerenommeerde merken. Om je zoveel mogelijk op weg te helpen bij het maken van een keuze, hebben we handige filters. Zo vind je in een oogopslag de eiwitshake die het beste past bij jouw sportieve doelen.