Energie repen

Meer info over energie repen

Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.

18 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. HIGH5 Energy Bar (55g)
    Promo
    In stock
    Natuurlijke, vetarme energiereep met 58% vers fruit en 22% granen

    HIGH5 Energy Bar (60g)

    309_grouped
    Vanaf € 1,59 Normale prijs € 1,76
  2. HIGH5 Energy Gummies (26g) - Bessen
    In stock

    Energy Gummies ontworpen om te gebruiken voor en tijdens het sporten.

    Elk hersluitbaar zakje bevat zes gummies, die kunnen worden genomen wanneer en wanneer ze nodig zijn. Stop gewoon een zak met gummies in je zak voor die kortere afstanden of gebruik ze om je energieniveaus tussen gels bij te vullen.

     

     

    HIGH5 Energy Gummies (26g) - Bessen

    5027492015072
    € 1,90
  3. HIGH5 Slow Release Energy Bar
    In stock
    Energie reep met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige trainingen.

    HIGH5 Slow Release Energy Bar (40g)

    748_grouped
    Vanaf € 1,70
  4. Maurten Solid 225 (60g)
    In stock
    Nieuw

    Terug naar de basis. Alles verwijderen, behalve de essentie. Solid 225 is een zoet en natuurlijk smakende, snelle en lichte koolhydraatrijke, vezelarme brandstofbron — de perfecte aanvulling op uw Hydrogel. Elke reep bevat 225 calorieën en 44 g koolhydraten.

    Maurten Solid 225 (60g)

    maurten solid
    Vanaf € 2,95
  5. PERFORMANCE Oat Bar
    In stock
    Energiereep op basis van haver, met gemengde koolhydraten. Goede prijs/kwaliteit. Veel energie (ca. 40g koolhydraten) in een compact volume

    PERFORMANCE Oat Bar (70g)

    324_grouped
    Vanaf € 1,35
  6. POWERBAR Energize C2Max
    In stock
    Compacte, fruitige energiereep op basis van haver met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Voor prestatiegerichte sporters

    POWERBAR Energize C2Max (55g)

    342_grouped
    Vanaf € 2,10
  7. POWERBAR Natural Energy
    In stock
    100% natuurlijke energiereep op basis van granen. Geen toegevoegde kleur- en smaakstoffen, geen bewaarmiddelen

    POWERBAR Natural Energy Graanreep (40g)

    344_grouped
    Vanaf € 1,59
  8. POWERBAR Ride Bar
    In stock
    Energiereep met lekker laagje chocolade

    POWERBAR Ride Bar (55g)

    350_grouped
    Vanaf € 1,79
  9. SIS Beta Fuel Energy Chew (46g) - Orange
    Out of stock
    Nieuw

    Energiereep, in 6 kleinere stukjes op te delen, met een unieke 1:0,8 glucose:fructose verhouding

    SIS Beta Fuel Energy Chew (46g) - Orange

    5025324009756
    Uitverkocht
  10. SIS Go Energy Bar
    In stock
    Heerlijke, natuurlijke energiereep op basis van fruit

    SIS Go Energy Bar (40g)

    473_grouped
    Vanaf € 1,49
  11. Squeezy Energy Bar - Apple (50g)
    In stock

    Energie reep die eenvoudig verteerbaar is.

    Squeezy Energy Bar - Apple (50g)

    4260278821059
    € 1,99
  12. Squeezy Energy Fruitgums (100g)
    In stock

    Fruitgums met snelle opname

    Squeezy Energy Fruitgums (100g)

    4004696020126
    € 2,85
  13. Squeezy Energy Super Bar Cafeïne - Cherry (50g)
    In stock

    Energie reep met cafeïne die eenvoudig verteerbaar is.

    Squeezy Energy Super Bar Cafeïne - Cherry (50g)

    4260278821073
    € 1,99
  14. WCUP Energy Bar
    In stock
    Energie reep op basis van muesli en fruit

    WCUP Energy Bar (35g)

    351_grouped
    Vanaf € 1,75
  15. WCUP Salty Bar (55g)
    In stock
    Heerlijke energie reep ! Ideaal bij warm vanwege verhoogd zoutgehalte

    WCUP Salty Bar (55g) - Pinda

    5425002981440
    € 1,99
  16. WCUP Sports Cake
    In stock
    Hoog in koolhydraten

    WCUP Sports Cake (75g)

    355_grouped
    Vanaf € 1,70
  17. WCUP Sports Fruit
    In stock
    Vruchtenreep met suikers, voor 50% afkomstig uit vruchtenpulp en 50% dextrose. Zachte reep, snelle energie

    WCUP Sports Fruit (25g)

    357_grouped
    Vanaf € 0,90
  18. WCUP Sports Nougat
    In stock
    Energiereep op basis van zachte nougat. Dextrose, maltodextrine, gedroogd fruit en honing

    WCUP Sports Nougat (30g)

    5425002980252
    € 1,65

18 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Energiereep tijdens het sporten: do or don’t? 

Energierepen worden vaak gezien als alternatief voor de gels of sportdranken. Ze zijn doorgaans iets lekkerder en toegankelijker voor zij die nog niet gewend zijn aan de glibberige, gelatine-achtige structuur van energiegels. Repen zijn qua koolhydraten zeer vergelijkbaar met deze gels, maar toch geven veel sporters er niet hun voorkeur aan. Voor de ene een wondermiddel voor topprestaties, voor de ander een vloek. De meningen over eten tijdens zware inspanningen zijn verdeeld. Hoe komt het dat de ene er baat bij heeft en de andere niet? Er zijn heel wat factoren die een rol spelen in de effectiviteit van energierepen.

De timing

Tijdens een zware inspanning kauwen en eten, het is niet altijd even praktisch. En dat is dan ook het meest voorkomende argument waarom sporters energierepen tijdens de duursport vermijden. Tijdens een lichte, niet al te intensieve looptraining kunnen bars zeker van pas komen. Tijdens een zware inspanning neem je de energie reep best voor de training, om met een mooie reserve aan je looptraining te kunnen beginnen. Neem je tijdens het fietsen energierepen? Dan kan een goede strategie zijn om de eerste helft energie bij te tanken met bars, en de tweede helft – wanneer de vermoeidheid toeslaat – over te schakelen op gels. Zo hoef je jouw nodige energie niet te besteden aan kauwen, en kan je alles uit je benen halen. 

De samenstelling

De ene energy reep is de andere niet, en het grootste verschil zit ‘m in de samenstelling. Zo bestaan er repen met of zonder coating en met een hoge of een lage GI-waarde. Aan jouw de keuze, afhankelijk van je doelen en voorkeuren.

Met of zonder coating

Energiebars met een coating worden voornamelijk gebruikt in koudere weersomstandigheden. De coating zorgt er namelijk voor dat de bar smeuïg en zacht blijft, en niet verhardt door de koude temperaturen. Bovendien zorgt het extra laagje voor iets meer smaak aan de bar. Zo kan de coating bijvoorbeeld een chocolade- of yoghurtsmaak bevatten, en gaat hij wat vlotter naar binnen. Tijdens zomermaanden raden we dan weer aan om bars zonder coating te nemen, aangezien de extra laag sneller smelt in warme temperaturen.

De glycemische index (GI)

Om dit moeilijke begrip makkelijker uit te leggen: de GI bepaalt hoe snel de stoffen worden opgenomen door het lichaam, en dus hoe snel je effect ondervindt van de energie. Repen met een hoge GI geven je een directe energieboost, en zijn daarom geschikt om net voor een kortere, maar intensieve inspanning te nemen. Bars met een lage GI neem je best voor een langere training, aangezien de energieboost even op zich laat wachten.

Duurder is niet altijd beter

Je zult het wel al gemerkt hebben, maar de prijs van zo’n energierepen kan erg verschillend zijn. Misschien denk je dat de duurdere repen de beste energierepen zijn en beter inwerken, maar niets is minder waar. Wil je energierepen kopen? Kijk dan eens in het assortiment van Sportfoods. Hun energy bars zijn ideaal qua samenstelling, en hebben ze een eerlijke prijs-kwaliteitverhouding. In het uitgebreide assortiment vind je ongetwijfeld een bar die bij jouw voorkeur en training past.