HIGH5 Recovery Drink (1,6kg)
Een heerlijk smakende eiwitdrank. De ingrediënten in deze wetenschappelijk samengestelde mix van eiwitten en koolhydraten bevorderen het herstel van de normale spierfunctie na inspanning en dragen bij aan de groei en het behoud van spiermassa.
Spieren worden pijnlijk en stijf wanneer ze tijdens het sporten onder druk staan. Het verlies van spierglycogeen (de koolhydraatvoorraden in de spieren) kan de spierfunctie aantasten, wat resulteert in vermoeidheid en verminderde sportprestaties. De unieke vormen van eiwit en koolhydraten in Protein Recovery zijn speciaal gekozen om ervoor te zorgen dat je herstelt na een intensieve, langdurige inspanning, zodat je klaar bent om optimaal te presteren tijdens je volgende trainingssessie.
• Rijk aan wei-eiwit isolaat (dat BCAA’s bevat)
• Draagt bij aan spiergroei en spierbehoud
• Bevordert het herstel van de normale spierfunctie
• Geschikt voor vegetariërs
Trainen verzwakt het lichaam in eerste instantie uitputten van energiereserves en beschadigen van spiercellen en -weefsel. Recovery of herstellen is een proces van heropbouwen, waarin energiereserves worden aangevuld en vernieuwde spiercellen aangemaakt, die van een betere kwaliteit zijn (adaptatie). Conditionele en krachtsverbeteringen worden niet direct tijdens de trainingen bewerkstelligd, maar voornamelijk tijdens de herstelfase. Optimaliseren van deze herstelfase is cruciaal om met je lichaam het hoogst mogelijke niveau te bereiken.
De HIGH5 Recovery Drink mix wordt best zo snel mogelijk na de inspanning gedronken, dwz ideaal is binnen de eerste 15 minuten, maar zeker binnen de eerste 75 minuten bekomt men een opmerkelijk goed herstel van spierweefsel en vermoeidheidsgevoel.
De HIGH5 Recovery Drink bestaat in twee versies: melkoplosbaar (Banaan/Vanille, Chocolade en Zomderfruit) en wateroplosbaar (Zomerfruit en Banaan/Vanille). De melkoplosbare worden opgelost tot een heerlijke shake, zelfs als het hongergevoel door de grote inspanning onderdrukt wordt, is deze shake nog steeds makkelijk drinkbaar. De wateroplossing biedt andere smaken, en is makkelijker om mee te nemen op wedstrijden of tijdens warmere weersomstandigheden, of voor atleten die een melkintolerantie hebben.
| Categorie | Recovery drinks |
|---|---|
| Merk | High5 |
| Effect | Betere recuperatie |
| Doel | Spierherstel, Energie aanvullen |
| Hoofdingrediënt | Eiwitten |
| Cafeïne | Nee |
| Kenmerken |
|
Pot: Mix 62g HIGH5 Recovery Drink met 400ml melk of water. Te gebruiken in het eerste uur na de inspanning.
Zakjes: Mix 1 zakje HIGH5 Recovery Drink (60gr) met 400ml melk of water.Te gebruiken in het eerste uur na de inspanning.
Wateroplosbaar (Zomerfruit en Chocolade): voorziet in een snelle aanlevering van aminozuren voor maximaal herstel direct na de inspanning.
Oplosbaar in melk (alle smaken): een lichte shake met een lekkere smaak die makkelijk is in gebruik.
De toevoeging van melk resulteert in een meer geleidelijke en langdurige aanlevering van aminozuren. Dit is nuttig na iedere training. Indien gebruikt 's avonds laat voorziet het je lichaam met nutritiënten tijdens je slaap.
Je kan HIGH5 Recovery Drink ook mengen met een melk alternatief (soja, amandel,...).
Tip: gebruik een mengbeker om je drank gemakkelijk te mengen.