Maandelijkse Archieven: Maart 2024

Tijdens lichamelijke inspanningen is het belangrijk om je energie- en vochtbalans op peil te houden. Lees hoe elektrolyten hier een cruciale rol in spelen

Omega 3, je kent het misschien wel van vette vissoorten en avocado's. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen? 

Supplementen met cafeine kunnen een waardevolle toevoeging zijn voor elke sporter. Maar zijn er nadelen aan verbonden?

Kramp, iedereen krijgt er weleens mee te maken. Vooral 's nachts heel vervelend maar gelukkig kun je spierkramp voorkomen.

BCAA's worden veel gebruikt bij zowel duur- als krachtsporters. Maar wat is het precies en wat zijn de voordelen?

Loop je marathons, triathlons of waag je je zelfs aan een ultrarun? Speciaal voor jou heeft WCUP de Long Distance Sports Drink ontwikkeld.

Oververhitting is een serieus probleem voor hardlopers en wielrenners. In deze blog geven we belangrijke tips om oververhitting tegen te gaan.

In zowel duur- als krachtsport worden energie opwekkende supplementen gebruikt. Maak kennis met de natuurlijke pre workout Guarana.

Als duursporter is het van vitaal belang om je lichaam goed te hydrateren. Isotone sportdranken neem je dan ook rondom je training of wedstrijd.