Krachttraining

  1. De verschillende lichaamstypes

    lichaamstype

    Er zijn drie verschillende lichaamstype: ectomorf, endomorf en mesomorf. Maar wat betekent dit precies?

    Lees meer »
  2. Alles over kramp: Oorzaken, soorten en preventie

    kramp

    Kramp, iedereen krijgt er weleens mee te maken. Vooral 's nachts heel vervelend maar gelukkig kun je spierkramp voorkomen.

    Lees meer »
  3. BCAA's onder de loep: Een diepgaande analyse van Branched-Chain Amino Acids

    bcaa

    BCAA's worden veel gebruikt bij zowel duur- als krachtsporters. Maar wat is het precies en wat zijn de voordelen?

    Lees meer »
  4. Guarana: Wat is het en voor wie is het geschikt?

    guarana

    In zowel duur- als krachtsport worden energie opwekkende supplementen gebruikt. Maak kennis met de natuurlijke pre workout Guarana.

    Lees meer »
  5. Wat is collageen en waar is het goed voor?

    collageen

    Collageen is een eiwit en de bouwsteen van onze huid, haar, nagels en gewrichten. Na je 25e levensjaar maak je minder collageen aan en kan het helpen om een supplementen te nemen. Lees meer.

    Lees meer »
  6. Alles wat je moet weten over koolhydraten voor een boost in sportprestaties

    koolhydraten

    Wil je meer energie tijdens trainingen en wedstrijden? Lees welke voeding  je hier het beste bij helpt.

    Lees meer »
  7. Boost je Spierherstel: Alles over recovery shakes en bars van High5, Wcup, 3Action en Powerbar

    recovery shakes and bars

    Boost je herstel met recovery shakes en recovery bars van o.a. High5, WCUP, 3Action en Powerbar. Lees meer.

    Lees meer »
  8. Vitamine D3: wat is het en waar is het goed voor

    vitamine d3

    Vitamine D of toch vitamine D3? Wat is eigenlijk het verschil en waar is het goed voor? Lees meer.

    Lees meer »
  9. Ontdek alles over NZVT supplementen: Het meest betrouwbare keurmerk

    nzvt supplementen

    De kwaliteit van sportvoeding en supplementen verschilt nogal. En als sporter wil je zeker weten dat je uitsluitend producten gebruikt van de hoogste kwaliteit. Maak kennis met het NZVT keurmerk.

    Lees meer »
  10. Testosteron boosters: wat is het en voor wie is het geschikt?

    testosteron booster

    testosteron boosters zijn bekende supplementen onder krachtsporters. Maar is het gevaarlijk om deze supplementen te nemen? Lees meer.

    Lees meer »
Pagina