Krachttraining

Kramp, iedereen krijgt er weleens mee te maken. Vooral 's nachts heel vervelend maar gelukkig kun je spierkramp voorkomen.

BCAA's worden veel gebruikt bij zowel duur- als krachtsporters. Maar wat is het precies en wat zijn de voordelen?

In zowel duur- als krachtsport worden energie opwekkende supplementen gebruikt. Maak kennis met de natuurlijke pre workout Guarana.

Collageen is een eiwit en de bouwsteen van onze huid, haar, nagels en gewrichten. Na je 25e levensjaar maak je minder collageen aan en kan het helpen om een supplementen te nemen. Lees meer.

Boost je herstel met recovery shakes en recovery bars van o.a. High5, WCUP, 3Action en Powerbar. Lees meer.

Vitamine D of toch vitamine D3? Wat is eigenlijk het verschil en waar is het goed voor? Lees meer.

De kwaliteit van sportvoeding en supplementen verschilt nogal. En als sporter wil je zeker weten dat je uitsluitend producten gebruikt van de hoogste kwaliteit. Maak kennis met het NZVT keurmerk.

testosteron boosters zijn bekende supplementen onder krachtsporters. Maar is het gevaarlijk om deze supplementen te nemen? Lees meer.

Pre workout is een veelgebruikt supplemtent. Maar vanwege het hoge cafeïne gehalte niet geschikt voor iedereen. lees meer.

Micellar Caseïne Eiwit, ook wel night protein genoemd, zijn eiwitshakes met een langzame afgifte van eiwitten. Lees meer