Duursport

Wil je meer energie tijdens trainingen en wedstrijden? Lees welke voeding  je hier het beste bij helpt.

Boost je herstel met recovery shakes en recovery bars van o.a. High5, WCUP, 3Action en Powerbar. Lees meer.

Vitamine D of toch vitamine D3? Wat is eigenlijk het verschil en waar is het goed voor? Lees meer.

De kwaliteit van sportvoeding en supplementen verschilt nogal. En als sporter wil je zeker weten dat je uitsluitend producten gebruikt van de hoogste kwaliteit. Maak kennis met het NZVT keurmerk.

Pre workout is een veelgebruikt supplemtent. Maar vanwege het hoge cafeïne gehalte niet geschikt voor iedereen. lees meer.

Micellar Caseïne Eiwit, ook wel night protein genoemd, zijn eiwitshakes met een langzame afgifte van eiwitten. Lees meer

In deze blog geven we je praktisch tips om je goede voornemens voor komend jaar vast te houden en een betere versie van jezelf te worden.

Vermijd deze vijf gewoonten die je sportieve prestaties in negatieve zin kunnen beïnvloeden

Veel mensen slaan door drukte hun ontbijt over, maar het ontbijt wordt niet voor niks de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd.

Een complete gids. Mountainbiken is een extreme sport en kost veel inspanning. Ga daarom goed voorbereid op pad en luister naar je lichaam. Lees hoe je je het maximale uit je prestates haalt.