PERFORMANCE Cal/Mag (90 caps)
Calcium + magnesium formule tegen spierkramp en -zwakte
PERFORMANCE Cal/Mag is een formule met het essentiële mineraal magnesium.
Mineralen zijn belangrijke componenten voor de gezondheid. Zonder de hulp van mineralen kunnen oa. vitaminen niet functioneren in ons lichaam. Mineralen (ijzer) transporteren zuurstof door ons lichaam. Ze spelen ook een belangrijke rol bij de groei, instandhouding en herstel van weefsels. Mineralen zijn ook betrokken bij het samentrekken van spieren, het functioneren van de zenuwen en bij de energie huishouding.
Magnesium wordt in tal van medische teksten het wondermineraal genoemd. Per dag heeft ons lichaam ongeveer 300 mg magnesium nodig om goed te functioneren. Een menselijk lichaam maakt geen magnesium aan, dus moet het uit een zeer gevarieerde voeding gehaald worden of via toediening van supplementen. Bij tekorten of inspanningen zoals trainingen en sport heeft een lichaam een grotere behoefte en is het aangewezen om dit levensbelangrijk mineraal extra bij te nemen.
Magnesium en calcium voorkomen spierkrampen en -pijn. Spierkrampen kunnen best veel pijn doen en beletten u om verder te sporten. Buiten geregeld hydrateren kan je de krampen bestrijden met een inname van calcium en magnesium. Als er niet voldoende calcium zit in het vocht dat de spieren en zenuwen omringt, worden de zenuwuiteinden overwerkt en is het risico op spierkrampen groter. Magnesium is vooral in de sportwereld gekend omdat het spierzwakte tegen gaat. Calcium en magnesium dienen bij voorkeur samen genomen te worden om te voorkomen dat er een verstoord evenwicht ontstaat.
Energiemetabolisme: Naast tal van belangrijke eigenschappen speelt magnesium een belangrijke rol in het energieproces binnen elke afzonderlijke cel. Wanneer het gehalte aan magnesium eerder laag is, wordt de productie van energie geremd. Een reden te meer voor sporters om voldoende magnesium te nuttigen. Tevens zorgt magnesium voor een goede lichamelijke ontspanning, de spieren en het hart hebben baat bij voldoende inname.
Vetverbranding: Tijdens een onderzoek is gebleken dat mensen die dagelijks een voldoende hoog calcium aanbod krijgen een vetverlies tot ongeveer 5 kilo per jaar kunnen verkrijgen. Calcium remt nl. de opname van voedingsvetten. Calcium gaat botafbraak tegen: Botafbraak komt geregeld voor bij het volgen van een dieet. We hebben allemaal graag gezonde beenderen en mooie gezonde tanden, dus een supplementatie met calcium komt ons beendergestel en uiterlijk zeker ten goede.
Categorie | Vitaminen & mineralen |
---|---|
Merk | Performance |
Effect | Vitaliteit |
Doel | Botten, Vitaliteit |
Hoofdingrediënt | Magnesium |
Cafeïne | Nee |
Kenmerken |
|
- In stock
Wie aan duursport denkt, denkt aan wielrennen. Of je nu lekker op je gemak een paar uur over het asfalt fietst of fanatiek voor wedstrijden traint; er is voor iedere wielrenner een passend niveau.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods wielren supplementen | Voordeelpakket
361_bundlevanaf € 5,50 Regular Price € 5,75
- In stock
Goede voeding is onontbeerlijk voor wie een gezond en fit lichaam wil. Een gericht dieet gaat vaak maar niet altijd om het verliezen van gewicht (niet voldoende nutritiënten opnemen, kan het effect van je training verminderen!), maar ook een goed ritme en regelmaat zijn belangrijk.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods triathlon supplementen | Voordeelpakket
365_bundlevanaf € 5,99
- In stock
De meeste mensen beginnen met hardlopen om de conditie te verbeteren en zich fitter en gezonder te voelen. Op het startniveau is het dan ook vooral belangrijk om regelmaat in de training te krijgen. Sportfoods helpt je bij de keuze voor de juiste supplementen.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!
Sportfoods hardloop supplementen | Voordeelpakket
366_bundlevanaf € 5,99
- In stock
Competitieve zwemmers die deelnemen aan wedstrijden kunnen bepaalde supplementen gebruiken om nog efficiënter te trainen en op wedstrijd het verschil te maken.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods zwemmen supplementen | Voordeelpakket
367_bundlevanaf € 5,99
- In stock
Wie al langer fietst kan langere routes rijden of zelfs deelnemen aan een wedstrijd. Hierbij is het niet meer voldoende om alleen maar meer te trainen. Ook zaken als materiaal, uitrusting, fietshouding en voeding spelen hier een belangrijke rol.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!
Sportfoods mountainbike supplementen | Voordeelpakket
368_bundlevanaf € 5,50 Regular Price € 5,75
- In stock
Gezond eten komt er vaak op neer de inname van het aantal koolhydraten en suikers te minderen en goeie vetten en eiwitten te vermeerderen. Dit is een noodzakelijke stap in de goede richting.
Welke supplementen zijn nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods afslank supplementen | Voordeelpakket
373_bundlevanaf € 18,25
- In stock
Om spierkramp te voorkomen kan je tijdens de inspanning gebruik maken van water, een energiedrank, een dorstlesser, en deze eventueel aanvullen met extra elektrolieten. Je kan tijdens intensieve perioden ook gebruik maken van magnesium supplementen om de magnesium voorraad in het lichaam op peil te houden.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods spierkramp supplementen | Voordeelpakket
635_bundlevanaf € 1,50