Ik wil mijn gewicht beheersen

Welke producten zijn nuttig voor mij?
SKU
373_bundle

Op voorraad

Van € 13,90

Tot € 514,79

Bestel voor 18u, ontvang werkdag erna | Gratis verzending v.a. 60 EUR (BE,NL)

Kies je geschenk vanaf €80

Stel uw pakket samen

* Verplichte velden

Ik wil mijn gewicht beheersen is te bestellen in veelvoud van 1
Uw aanpassing
Samenvatting
    Afslanken
    Ik wil mijn gewicht beheersen

    Op voorraad

    Totaal bedrag € 13,90

    Iedereen wil afgetraind en slank zijn maar steeds meer is overgewicht een probleem. Wie zich heeft voorgenomen om enkele kilo's af te vallen of het silhouet op een positieve manier te verbeteren, zal een evenwichtige voeding moeten combineren met een regelmatige lichaamsbeweging. Wie gewicht wil verliezen, moet geduld hebben en nieuwe eetgewoonten aanleren. Haaks op wat vele mensen denken, betekent afslanken niet minder eten, maar wel anders eten en kwaliteit laten primeren op kwantiteit. Door te kiezen voor een nieuwe, gezonde en evenwichtige voedingsstijl en door een aangepaste lichaamsbeweging in te voeren, maakt u korte metten met uw overtollige kilo’s.

    Minder calorieën zonder de voeding te verarmen! Bij een dieet moeten de voedingssupplementen ervoor zorgen dat de kalorieaanvoer beperkt wordt, terwijl de voedingswaarde opgevoerd wordt. Te veel mensen tuimelen immers in dezelfde valkuil: ze verminderen de aanvoer van kalorieën drastisch, waardoor er een tekort aan essentiële nutriënten ontstaat (micronutriënten) en het lichaam overgaat in een soort verdedigingsstatus. Het lichaam stelt die verminderde kalorieaanvoer gelijk met een toestand van uithongering, gaat meteen het energieverbruik aan banden leggen en slaat de geringste kalorie als voorraad op. Om deze evolutie te vermijden, moet het lichaam kunnen beschikken over een hoeveelheid nutriënten die voldoende is voor een optimale werking. Zo kan het lichaam de vetvoorraden aanspreken om aan de energiebehoefte te voldoen.

    Afslanken: hoe begin je eraan?

    1) Gezond eten: een noodzaak

    Gezond eten komt er vaak op neer de inname van het aantal koolhydraten en suikers te minderen en goeie vetten en eiwitten te vermeerderen. Dit is een noodzakelijke stap in de goede richting. Wie een perfect uitgebalanceerd voedingsplan op maat wil, raadpleegt best een diëtist.

    2) Veel bewegen

    Overtollige vetten kunnen enkel worden verbrand tijdens aerobe of carbotraining. Je kan eventueel bijkomend kracht- of weerstandstraining doen om spiermassa te behouden en eventueel extra spiermassa op te bouwen.

    3) Vetverlies stimuleren

    Om af te vallen kan je gebruik maken van verschillende methoden en voedingssupplementen. Onderstaand vind je supplementen ter ondersteuning van een proteïnedieetvetverbrandersmaaltijdvervangende en vochtafdrijvende producten.

     

    PROTEINEDIEET

    VET VERBRANDEN

    MAALTIJDVERVANGERS

    VOCHT AFDRIJVEN

      

     

    Meer informatie
    CafeïneNee
    Andere producten die u misschien ook leuk vindt
    1. Bundel Spieropbouw Mesomorf
      In stock
      Voor personen met een ATLETISCHE lichaamsbouw

      Spieropbouw Mesomorf

      390_bundle
      € 63,28
    2. Spiergroei
      In stock

      Ik wil gespierder en sterker worden. Vertel me hoe!

      Ik wil spieren opbouwen

      640_bundle

      Van € 16,58

      Tot € 402,63

    3. Vet verbranden
      In stock

      Ik wil van die hardnekkige lichaamsvetten af. Vertel me hoe!

      Ik wil vet verbranden

      637_bundle

      Van € 16,11

      Tot € 34,02