Duursport

Duursport
Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 25-46 van 69

Van hoog naar laag sorteren
  1. High5 Plant Based Recovery Drink
    -15%
    In stock
    • Bevat alle ingrediënten voor een volledig herstel en rehydratatie
    • 20g eiwit
    • Koolhydraten met snelle afgifte om spieren te helpen herstellen na het sporten
    • Belangrijke elektrolyten om rehydratatie te bevorderen
    • Samenstelling van spijsverteringsenzymen
    • Maagvriendelijk
    • Ondersteunt het immuunsysteem
    • Smooth & tasty – geen klontertjes!
    • Mengt snel en gemakkelijk met water of melk. Geen shaker nodig.
    • Geschikt voor veganisten
    • 32 porties per pot van 1,6 kg / 9 porties per pot van 450 g

    High5 Plant Based Recovery Drink

    High5 Plant Based Recovery Drink
    vanaf € 42,99
  2. HIGH5 Recovery Drink (Pot 1
    -50%
    In stock
    Kwalitatieve hersteldrank met eiwitten, snelle en trage koolhydraten. Uitstekende prijs/kwaliteit !

    HIGH5 Recovery Drink (1,6kg)

    319_grouped
    vanaf € 43,99
  3. High5 Recovery Drink 450 gram
    -15%
    In stock

    Recovery Drink is een heerlijk smakende eiwitdrank. De ingrediënten die in deze wetenschappelijk geformuleerde mengeling van eiwitten en koolhydraten worden gebruikt, bevorderen het herstel van de normale spierfunctie na een inspanning.

    High5 Recovery Drink (450g)

    High5 Recovery Drink (450g)
    vanaf € 18,99
  4. HIGH5 Slow Release Energy Drink (Zak 1kg)
    -15%
    In stock
    Energie drank met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige duurtrainingen.

    HIGH5 Slow Release Energy Drink (1kg)

    752_grouped
    vanaf € 25,99
  5. HIGH5 Zero varianten
    In stock

    Hoogste aantal elektrolieten, toe te voegen aan je energiedrank bij veel zweten. Vrij van suiker, cafeïne en verkrijgbaar in heerlijke smaken.

    Koop 3 voor € 5,49 per stuk
    Koop 5 voor € 5,29 per stuk
    Koop 8 voor € 4,99 per stuk

    HIGH5 Zero ACTIVE HYDRATION (20 tabs)

    321_grouped
    vanaf € 5,99
  6. high5 zero protect orange & echinacea
    In stock
    • Suikervrij zonder calorieën
    • Met belangrijke elektrolyten, natrium en kalium
    • Actieve ingrediënten
    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
    • Hydratatie en vitamine supplement
    • Bevat vitamine C, vitamine D3 en foliumzuur
    • 20 tabletten per tube
    • Geschikt voor een breed scala aan sportieve activiteiten

    Koop 3 voor € 6.18 per stuk
    Koop 5 voor € 5.85 per stuk
    Koop 8 voor € 5.53 per stuk

    High5 Zero Protect (20 tabs) Orange & Cherry

    55000144
  7. m double you liquid magnesium
    In stock

    Liquid Magnesium is een hoogwaardig mineralensupplement dat per ampul de optimale dosis magnesium in vloeibare vorm bevat. Magnesium is het met name effectief voor het behoud van soepele spieren! Ideaal voor alle soorten sporters.

    M Double You Liquid Magnesium

    10081
  8. Maurten Drink Mix 320 Caf 100 (83g)
    In stock

    Cafeïne, koolhydraten en hydratatie. Alles tegelijk – en op een niveau dat het verschil maken. De Drink Mix 320 Caf 100 heeft het allemaal.

    Maurten Drink Mix 320 Caf 100 (83g)

    7350008410329
    € 3,55
  9. Nutrend Carnitine Activity Drink
    In stock

    Eindelijk een verfrissende kant-en-klare energiedrank zonder suiker! Met L-carnitine (1000 mg) en toevoegingen als Taurine en Vitamine B3 voor extra energie, ideaal voor het ondersteunen van je fysieke prestaties. Carnitine Activity Drink van ons merk Nutrend helpt je om je vocht en energie op peil te houden tijdens je training! Kijk bij de 'Beschrijving' welke smaken wel/geen cafeïne bevatten!

    • Zonder cafeïne
    • Verfrissende drank met L-carnitine (1000 mg)
    • Helpt de vetverbranding te stimuleren
    • Met vitamine B3 voor nieuwe energie
    • Zonder suiker

    Nutrend Carnitine Activity Drink

    Nutrend Carnitine Activity Drink
    vanaf € 1,75
  10. Ozone Care Depil Spray Spuitbus 200 ml
    In stock

    Ozone Depil-spray is een snel werkende ontharingscrème. Kenmerken:

    • Ontharingscrème
    • Ontworpen voor haarverwijdering bij mannen bij het sporten
    • Werkt snel en effectief
    • Werkt binnen 4-12 minuten
    • Veroorzaakt geen irritaties
    • Hydraterende en verzorgende eigenschappen
    • Inhoud: 200 ml

     

    Ozone Care Depil Spray Spuitbus 200 ml

    EL0040152
    € 14,99
  11. Ozone Care Warming Up Emulsie Tube 150 ml
    In stock

    Kenmerken Ozone Care Warmup Emulsion:

    • Bereidt de spier voor op lichamelijke inspanning door de bloedcirculatie te versnellen
    • Geeft de spier zuurstof dankzij de aanwezigheid van ozoniden
    • Wanneer je het direct op de huid aanbrengt tot het wordt opgenomen, geeft het een warm gevoel zonder dat het brandt
    • Inhoud tube: 150ml

    Ozone Care Warming Up Emulsie Tube 150 ml

    EL0040142
    € 16,99
  12. PERFORMANCE Oat Bar
    In stock

    Energiereep op basis van haver, met gemengde koolhydraten. Goede prijs/kwaliteit. Veel energie (ca. 40g koolhydraten) in een compact volume.

    Koop 5 voor € 1,38 per stuk
    Koop 10 voor € 1,31 per stuk
    Koop 20 voor € 1,23 per stuk

    PERFORMANCE Oat Bar (70g)

    324_grouped
    vanaf € 1,45
  13. powerbar electrolyte tabs
    -4%
    In stock

    Kenmerken Powerbar Electrolyte Tabs (10 tabs):

    • Caloriearme en suikervrije sportdrank
    • Vijf belangrijke elektrolyten (mineralen): natrium, chloride, kalium, calcium en magnesium
    • Makkelijk oplosbaar in water: 1 tablet per 250ml water
    • Bevat geen aspartaam of conserveringsmiddelen
    • Verkrijgbaar in heerlijke smaken

    Koop 3 voor € 4,98 per stuk
    Koop 5 voor € 4,72 per stuk
    Koop 8 voor € 4,46 per stuk

     

    PowerBar Electrolytes

    PowerBar Electrolytes
    vanaf € 5,25
  14. powerbar iso active 600 gram lemon
    -50%
    In stock
    • Snel op te nemen door de Isotone samenstelling en unieke elektrolytenmix
    • Ideaal tijdens het sporten
    • Met C2MAX: Speciale koolhydraten mix van Glucose en Fructose
    • Met 5 belangrijke elektrolyten die je tijdens transpiratie verliest: Natrium, chloride, kalium, magnesium en calcium

    Powerbar Iso Active

    Powerbar Iso Active
    vanaf € 14,50
  15. POWERBAR Isoactive (1
    -15%
    In stock

    Kenmerken Powerbar Isoactive 1320 gram

    • Complete isotone drank: elektrolyten en koolhydraten
    • C2MAX: Wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraatmix met 2:1 verhouding van glucose en fructose
    • Bevat 29g koolhydraten per dosering

    POWERBAR Isoactive Drink (1,32kg)

    343_grouped
    vanaf € 23,99
  16. POWERBAR Powergel
    In stock

    Compacte, geconcentreerde energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Bevat elektrolyten en cafeïne (bepaalde smaken). Voor prestatiegerichte sporters.

    • Op basis van geconcentreerd vruchtensap
    • C2MAX: Wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraatmix met 2:1 verhouding van glucose en fructose
    • Goed verteerbaar tijdens intensieve inspanningen
    • Extra hoog natriumgehalte om vochtbalans te reguleren
    • Bevat 26g aan koolhydraten
    • Innovatieve verpakking
    • Vegan

    Koop 6 voor € 2,29 per stuk
    Koop 12voor € 2,17 per stuk
    Koop 24 voor € 2,05 per stuk

    POWERBAR Powergel (41g)

    346_grouped
    vanaf € 2,41
  17. POWERBAR Powergel Hydro
    In stock

    Isotone energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Voor prestatiegerichte sporters. Zeer geschikt voor lopers: geen water nodig, handig scheurzakje.

    • C2MAX: Wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraatmix met 2:1 verhouding van glucose en fructose
    • Makkelijk in te nemen zonder er direct water bij te drinken
    • Met natrium om de vochtbalans te reguleren
    • Innovatieve verpakking
    • Vegan

    POWERBAR Powergel Hydro (70ml)

    347_grouped
    vanaf € 2,62
  18. POWERBAR Recovery Max
    -15%
    In stock
    Prijsvriendelijke hersteldrank met eiwitten en snelle suikers voor snel herstel

    POWERBAR Recovery Max (1,144kg)

    349_grouped
    vanaf € 35,99
  19. powerbar ride energy
    In stock

    Energiereep met lekker laagje chocolade.

    Koop 6 voor € 1,95 per stuk
    Koop 12 voor € 1,85 per stuk
    Koop 18 voor € 1,74 per stuk

    POWERBAR Ride Bar (55g)

    350_grouped
    vanaf € 2,05
  20. QWIN Iso pro gel
    In stock

    Kenmerken QWIN Iso Pro Gel 

    • Isotone gel: zonder water in te nemen
    • Op basis van maltodextrine: goed verdraagbaar voor de maag
    • 23 gram koolhydraten per gel

    Koop 5 voor € 1,76 per stuk
    Koop 10 voor € 1,69 per stuk
    Koop 20 voor € 1,63 per stuk

    QWIN Iso Pro Gel

    QWIN-Iso-Pro-Gel
    vanaf € 1,82
  21. QWIN pepti gel
    In stock

    Kenmerken QWIN Pepti Gel:

    • Performance energy gel: koolhydraten én eiwitten
    • Met toevoeging van 1,7g eiwit per gel
    • Met toevoeging van elektrolyten (magnesium en natrium)
    • Op basis van plantaardige eiwitten
    • Zonder kunstmatige kleur-, smaak- en zoetstoffen
    • Gebruik tijdens inspanning 1 gel per 20-30 minuten met 150ml water. Niet meer dan 10 gels per dag gebruiken

    Koop 5 voor € 1,95 per stuk
    Koop 10 voor € 1,90 per stuk
    Koop 20 voor € 1,85 per stuk

    QWIN Pepti Gel

    QWIN-Pepti-Gel
    vanaf € 2,00
Pagina
per pagina

Het voedingspatroon bij duursporten

Atleten, maar ook recreatieve sporters, die vaak lange of zware trainingen aangaan, hebben nood aan voldoende voedingsstoffen om alles uit hun prestaties te halen. Deze kracht halen ze uit de zogenaamde duursportvoeding. Gels, proteïnebars, eiwitshakes, sportdranken... Het zijn allemaal waardevolle voorbeelden van sportvoeding voor duursport.

Wat is duursporten exact?

Voor we beginnen over de duursportvoeding, is het belangrijk om uit te leggen wat er juist verstaan wordt onder duursport. Over het algemeen kunnen we stellen dat duursport alle sporten omvat die je lang aan één stuk kan volhouden. Vaak wordt een half uur als ondergrens genomen, maar dat is natuurlijk voor iedereen anders. Je voert de beweging bovendien aan een relatief rustig tempo uit (wat uiteraard ook weer verschilt van persoon tot persoon). Populaire voorbeelden van duursporten zijn fietsen, hardlopen, zwemmen of roeien.

Duursport en voeding: een essentiële combinatie

Sport en voeding zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Wie sport, moet eten. Dat is logisch. Maar wat moet je dan precies eten? Je hoeft natuurlijk geen hele dag te overleven op kleverige gels of zware eiwitrepen. Een rijkelijke basis is al een stap in de goede richting.

Een aanvulling op de gezonde basis

Of je nu een krachtsporter bent of zweert bij duursporten, een gezonde basis is cruciaal. Denk hierbij aan groenten, fruit, zuivel, noten... Wanneer je deze voeding opneemt in je dagelijkse voedingspatroon, heb je alvast een goede voorraad aan koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten in je lichaam om aan je sportactiviteiten te beginnen.

Sportvoeding duursport

Uiteraard verbrand je veel energie tijdens het sporten. Als je een lange training voor de boeg hebt, is het essentieel om je voeding hierop aan te passen. Dat begint al voor de training. Zorg ervoor dat je jouw inspanning begint met voldoende energie in je lichaam, dat je uiteraard uit je voeding haalt. Goed begonnen, is half gewonnen. Toch is de kans groot dat je tank tijdens je duursport training leeg raakt. Bijtanken is dan de boodschap. Dat kan je doen met energiegels, bars of andere bronnen van (snelle) koolhydraten. Zit je training erop? Dan focus je voornamelijk op herstel. De ideale voedingsstoffen zijn dan de eiwitten, waarvan je spieren optimaal kunnen recupereren. Wil je het beste uit de voeding voor duursport halen? Ga dan best ten rade bij een sportcoach of expert. Zij kunnen je advies op maat van jouw behoeften en training geven, zodat jij optimaal kan presteren.

De beste duursport sportvoeding voor jouw inspanning

Niet elke training is hetzelfde, en zo verschilt ook het soort voeding en de hoeveelheid. Naargelang wat jij verkiest en hoe jouw duursport trainingsschema eruit ziet, ga je voor een bepaalde duursport voeding. Bij Sportfoods vind je alles wat je nodig hebt om het beste uit jouw trainingen te halen. Van gels tot bars of proteïneshakes, en alles aan een betrouwbare kwaliteit.