PERFORMANCE Creatine (120 caps)
- Koop 3 voor € 12,90 en bespaar 1%
PERFORMANCE Creatine monohydraat helpt spierkracht te verhogen!
PERFORMANCE Pure Creatine is een supplement van superieure kwaliteit dat een veilige ondersteuning biedt aan atleten die prestaties willen leveren bij inspanningen van korte duur en hoge intensiteit.
Creatine verhoogt de spierkracht (ATP) en wordt in het lichaam gevormd uit de aminozuren Arginine, Glycine en Methionine. In onze voeding vinden we het vooral in rood vlees. Een gevarieerde voeding levert ongeveer 1g creatine per dag. Voor een hoger creatineniveau is men afhankelijk van creatine monohydraat, een supplementvorm van creatine die het creatineniveau zowel in het plasma als in de spiercellen doet stijgen. Dit heeft als rechtstreeks gevolg: meer instant energie en meer kracht.
Langere en krachtigere explosieve bewegingen zijn het resultaat! Een ander gevolg is dat spiervermoeidheid en melkzuurvorming uitgesteld worden. Melkzuur wordt snel opgebouwd in periodes van intensieve inspanningen van korte duur. Door deze melkzuur opbouw te beperken treedt vermoeidheid minder snel op, waardoor toename van spierkracht en -omvang nog extra gestimuleerd wordt.
Creatine is onmisbaar in kracht- en intervalsporten maar wordt ook meer en meer toegepast in duursporten!
| Inhoud | 120 caps |
|---|---|
| Categorie | Creatine |
| Merk | Performance |
| Effect | Meer kracht |
| Doel | Explosieve kracht |
| Hoofdingrediënt | Creatine monohydraat |
| Cafeïne | Nee |
| Kenmerken |
|
Laadfase:
Neem gedurende 10 dagen 10 caps PERFORMANCE Creatine verdeeld over de dag.
Onderhoudsfase:
Neem 5 caps voor de inspanning.
Het is belangrijk tijdens de laadfase de trainingsintensiteit geleidelijk te verhogen. De toename in spiermassa en -kracht kan atleten het gevoel geven dat ze snel meer en zwaarder kunnen trainen. Ligamenten en pezen moeten echter ook de tijd krijgen om zich aan te passen aan de verhoogde spierkracht.
In stockWie aan duursport denkt, denkt aan wielrennen. Of je nu lekker op je gemak een paar uur over het asfalt fietst of fanatiek voor wedstrijden traint; er is voor iedere wielrenner een passend niveau.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods wielren supplementen | Voordeelpakket
361_bundlevanaf € 1,35
In stockGoede voeding is onontbeerlijk voor wie een gezond en fit lichaam wil. Een gericht dieet gaat vaak maar niet altijd om het verliezen van gewicht (niet voldoende nutritiënten opnemen, kan het effect van je training verminderen!), maar ook een goed ritme en regelmaat zijn belangrijk.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods triathlon supplementen | Voordeelpakket
365_bundlevanaf € 6,95
In stockDe meeste mensen beginnen met hardlopen om de conditie te verbeteren en zich fitter en gezonder te voelen. Op het startniveau is het dan ook vooral belangrijk om regelmaat in de training te krijgen. Sportfoods helpt je bij de keuze voor de juiste supplementen.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!
Sportfoods hardloop supplementen | Voordeelpakket
366_bundlevanaf € 5,40 Regular Price € 5,40
In stockCompetitieve zwemmers die deelnemen aan wedstrijden kunnen bepaalde supplementen gebruiken om nog efficiënter te trainen en op wedstrijd het verschil te maken.
Welke sportvoeding is nuttig voor mij? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods zwemmen supplementen | Voordeelpakket
367_bundlevanaf € 6,95
In stockWie al langer fietst kan langere routes rijden of zelfs deelnemen aan een wedstrijd. Hierbij is het niet meer voldoende om alleen maar meer te trainen. Ook zaken als materiaal, uitrusting, fietshouding en voeding spelen hier een belangrijke rol.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!
Sportfoods mountainbike supplementen | Voordeelpakket
368_bundlevanaf € 6,75
In stockOm sneller vooruit te gaan, het lichaam optimaal te laten groeien en herstellen, is het essentieel om veel aandacht te besteden aan een correcte voeding en goede voedingssupplementen. Doe je dat niet dan zal je vrij vlug stagneren en misschien ontmoedigd geraken.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods krachttraining supplementen | Voordeelpakket
372_bundlevanaf € 16,95
In stockBij langdurige krachtinspanningen raken de spieren snel vermoeid waardoor de inspanning niet meer op hetzelfde niveau blijft. Melkzuurbuffers zijn supplementen die melkzuurvorming en spiervermoeidheid uitstellen.
Welke sportvoeding is nuttig voor jou? Stel hieronder makkelijk je pakket samen en geniet van extra voordeel!Sportfoods krachttraining supplementen | Voordeelpakket
634_bundlevanaf € 28,50
