Ik ben atletisch gebouwd
In stockWei eiwit shake (snelle absorptie) met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger.
Pure Whey is het ideale voedingssupplement voor herstel, onderhoud en groei van spieren na fysieke inspanning. Dit komt door de hoge dosis aan eiwitten en doordat deze wei-eiwitten snel door het lichaam opgenomen wordt.
- 17% BCAA's 23g eiwitten en 13% L-Glutamine per dosis
- Uniek aminozuurprofiel
- Laag gehalte koolhydraten en vetten
- Heerlijke smaken
- Enkel natuurlijke aroma's
PERFORMANCE Pure Whey (900g, 2kg, 4kg )
335_groupedvanaf € 28,99
In stockPuur eiwit met de hoogste biologische waarde. Snelst opgenomen van alle eiwitten. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spierontwikkeling.
Whey Isolate is de ultieme en meest pure eiwitshake van allemaal met een fantastische smaak.
- 88% topkwaliteit eiwitten
- 19,5% BCAA's
- Vetarm
- Meest pure eiwitshake
PERFORMANCE Whey Protein Isolate
341_groupedvanaf € 29,99
In stockHoogwaardig, zeer zuiver wei isolaat eiwitPOWERBAR Clean Whey 100% Whey Isolate (570g)
584_groupedvanaf € 36,99
In stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingSCITEC 100% Whey Protein Professional (2.35kg)-Chocolade
sci.04.cho€ 61,50
In stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingSCITEC 100% Whey Protein Professional (2.35kg)-Vanille
sci.04.van€ 61,50
In stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingSCITEC 100% Whey Protein Professional (5kg)-Vanille
sci.18.van€ 122,50
In stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingSCITEC 100% Whey Protein Professional (920g)-Chocolade
sci.17.cho€ 28,50
In stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingSCITEC 100% Whey Protein Professional (920g)-Vanille
sci.17.van€ 28,50
In stock100% zuiver whey isolaat. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spieropbouw en eiwitdieetSCITEC Whey Isolate (700g, 2kg of 4kg)
721_groupedvanaf € 69,50
Atletische (mesomorfe) types die een zeer gespierd lichaam als doel hebben vooropgesteld, moeten, net zoals ectomorfe (slanke) types, focussen op 2 aparte fasen: een fase van spiermassa opbouwen (bulken) en een fase van spiermassa verfijnen (cutten).
Mesomorfe types die 'droge spieren' als doel hebben vooropgesteld, wordt geadviseerd te focussen op een goede spierkwaliteit, we spreken doorgaans van droge spiermassa.
Spiermassa opbouwen
De opbouw van spiermassa wordt bevorderd door een calorieaanvoer die hoger is dan het energieverbruik, in combinatie met zware belasting.
Eiwitten: Gainers
Eiwitten zijn de kernbestanddelen voor het herstel van de spieren na de krachttraining en de opbouw van spiervolume. Gainers zijn eiwitproducten met veel calorieën. Zij bevatten voornamelijk eiwitten, aminozuren en koolhydraten.
Aminozuren
Aminozuren zijn bestanddelen van eiwitten. Zij voorkomen dat spieren, waar we zo hard voor hebben gewerkt, niet worden afgebroken tijdens de training en zorgen voor een beter en sneller spierherstel na de training.
Creatine
Creatine en Kre-Alkalyn zijn supplementen die je meer explosieve kracht geven zodat je nog zwaarder kan trainen en sneller resultaat zal boeken.
Spiermassa verfijnen en aflijnen
Na de fase van spieropbouw volgt dikwijls een fase van verfijnen van de spiermassa.
Spiermassa verfijnen is het resultaat van een eetpatroon waarbij een calorietekort wordt gecombineerd met spiertraining gevolgd door cardiovasculaire oefeningen. Door deze oefeningen te combineren gaat het vetweefsel wegsmelten en kan men een afgelijnd spierreliëf bekomen.
Magere eiwitten
In deze fase wordt eerder gebruik gemaakt van magere eiwitten zoals wei eiwit en wei isolaat.
Vetverbranders
Vetverbranders versnellen het wegsmelten van vetweefsel waardoor de spiermassa vetvrijer wordt en het lichaam meer vorm krijgt
Vochtafdrijvers
Vochtafdrijvers bestrijden vochtretentie, verlagen zo het gewicht en geven het lichaam meer vorm.