Energie
Meer info over Energie & Uithouding
Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.
In stockNatuurlijke, vetarme energiereep met 58% vers fruit en 22% granen.
- Eenvoudige en complexe koolhydraten van fruit en granen
- Gezonde tussendoorsnack
- Makkelijk te kauwen
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Energy Bar is een natuurlijke mix van fruit en granen om een geweldige smakelijke balans te bieden van eenvoudige en complexe koolhydraten voor uw training en wedstrijd. Deze reep is zacht, zoet, gemakkelijk te kauwen, smelt niet in de hitte of wordt niet hard in de kou.
HIGH5 Energy Bar (55gram)
309_groupedvanaf € 1,80
In stockIsotone sportdrank voor al je trainingen. Zeer goede prijs/kwaliteit. Koolhydraatmix geoptimaliseerd voor maximale energie opname.HIGH5 Energy Drink (12x47g)
312_grouped-1vanaf € 14,99
In stockIsotone sportdrank voor al je trainingen. Zeer goede prijs/kwaliteit. Koolhydraatmix geoptimaliseerd voor maximale energie opname.
- Neem tot 90gr koolhydraten per uur op
- Onderhoudt jouw uithoudingsprestaties
- Helpt je hydratie tijdens de training op peil te houden
- Geschikt bevonden voor moeilijkste en zwaarste wedstrijden
- Zachte smaken en verfrissend
- Geschikt voor vegetariërs
Energy Drink helpt jouw prestaties te onderhouden tijdens de wedstrijd of training en houd je gehydrateerd door het extra opnemen van water.
HIGH5 Energy Drink (2.2kg)
312_groupedvanaf € 25,99
In stockZoals High5 Energy Drink maar met toegevoegde eiwitten tegen spierafbraak. Voor intensieve training en meerdaagse events om het verval te beperken.
- De keuze van onze professionele atleten voor zware trainingen en lange race dagen
- Onderhoudt jouw uithoudingsprestaties
- Helpt je hydratatie op peil te houden
- Draagt bij tot het onderhoud en de groei van de spiermassa
- Zachte smaken en verfrissend
- Geschikt voor vegetariërs
EnergyDrink met Proteïne is een alles in 1 sportdrank voor zowel tijdens als na de training. Het is een onderdeel van de High5 4:1 lijn, het bevat 4 eenheden koolhydraten tot 1 deel eiwitten. Het koolhydraten gedeelte is een 2:1 fruct
HIGH5 Energy Drink Protein 4:1 (1,6kg)
313_groupedvanaf € 33,99
In stockSnelverkoopOpent makkelijk, niet te dik, makkelijk te slikken
HIGH5 Energy Gel (40g)-Zwarte bes
55000205€ 1,15 vanaf € 1,00
In stockIsotone gel (zonder water in te nemen). Trage & snelle koolhydraten. Neemt weinig plaats in, opent makkelijk, makkelijk te slikken.HIGH5 Energy Gel Aqua (66g)
315_groupedvanaf € 1,49
In stockIsotone gel (zonder water in te nemen). Trage & snelle koolhydraten. Neemt weinig plaats in, opent makkelijk, makkelijk te slikken.HIGH5 Energy Gel Aqua Caffeine (60g)
315_grouped-1vanaf € 1,49
In stockOpent makkelijk, niet te dik, makkelijk te slikkenHIGH5 Energy Gel Caffeine (40g)
746_grouped-1vanaf € 1,25
In stockEnergy Gummies ontworpen om te gebruiken voor en tijdens het sporten.
Elk hersluitbaar zakje bevat zes gummies, die kunnen worden genomen wanneer en wanneer ze nodig zijn. Stop gewoon een zak met gummies in je zak voor die kortere afstanden of gebruik ze om je energieniveaus tussen gels bij te vullen.
HIGH5 Energy Gummies (26g) - Bessen
55000220€ 1,79
In stockEnergie drank met hydratatiedrankmix die geoptimaliseerd werd om je energiek en gehydrateerd te houden tijdens het sporten.
- Isotone formulering voor snelle absorptie
- Een samenstelling van meerdere soorten koolhydraten voor energie
- Vijf elektrolyten: natrium, magnesium, kalium, calcium en chloride
- Postbiotica (warmtebehandelde microflora)
- Licht smakend en verfrissend
- Helpt hydratatie te behouden tijdens het sporten
- Zorgt dat je uithoudingsvermogen op het hoogste peil blijft
- Vrij van kunstmatige zoetstof
HIGH5 Isotonic Hydration Drink (1.23kg)
752_grouped-2vanaf € 23,99
In stockEnergie reep met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige trainingen.HIGH5 Slow Release Energy Bar (40g)
748_groupedvanaf € 1,49
In stockEnergie drank met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige duurtrainingen.HIGH5 Slow Release Energy Drink (1kg)
752_groupedvanaf € 25,99
In stockEnergie gel met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige trainingen.HIGH5 Slow Release Energy Gel (62g)
747_groupedvanaf € 1,89
In stockIsotone sportdrank. De koolhydraatmix is geoptimaliseerd voor maximale energie opname.POWERBAR Isoactive Drink (1,32kg)
343_groupedvanaf € 23,99
In stockHoogwaardige isotone sportdrank met toegevoegd eiwit tegen spierschade, elektrolyten tegen kramp en cafeïne voor een betere koolhydraatopname en alertheid. Voor intensieve trainingen en wedstrijdenPOWERBAR Isomax (1,2kg)
4029679672017€ 34,50
In stock100% natuurlijke energiereep op basis van granen. Geen toegevoegde kleur- en smaakstoffen, geen bewaarmiddelenPOWERBAR Natural Energy Graanreep (40g)
344_groupedvanaf € 1,59
In stockCompacte, geconcentreerde energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Bevat elektrolyten en cafeïne (bepaalde smaken). Voor prestatiegerichte sportersPOWERBAR Powergel (41g)
346_groupedvanaf € 2,19
In stockIsotone energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Voor prestatiegerichte sporters. Zeer geschikt voor lopers: geen water nodig, handig scheurzakje.POWERBAR Powergel Hydro (70ml)
347_groupedvanaf € 2,29
In stockAlternatief voor gel (gummen), met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opnamePOWERBAR Powergel Shots (60g)
345_groupedvanaf € 1,89
In stockIsotone drank met optimale elektrolyt verhouding. Vooral gebaseerd op maltodextrine (snel opgenomen). Wordt goed verdragen door de maag.SIS Go Electrolyte (500g)
466_groupedvanaf € 14,50
VERMIJD DE BERUCHTE 'KLOP VAN DE HAMER' !!
Vul op tijd de energie reserves aan met sportdrank, energie gels en energie repen
Na 60 à 90 minuten inspanning zijn de energiereserves uitgeput en begint vermoeidheid en prestatieverlies op te treden. Talrijke studies hebben aangetoond dat inname van ongeveer 60-90gr koolhydraten per uur vermoeidheid uitstelt en de uithoudingsprestatie verbetert. Wie langer dan 1 uur wil sporten, moet zich daarom heel bewust zijn van zijn koolhydraatinname voor, tijdens en na het sporten. Vooraf de etiketten lezen, helpt je te weten te komen hoeveel gram koolhydraten je sportvoeding bevat.
Koolhydraatrijke sportvoeding met een gemengde of lage glycemische index (GI) is een veilige, handige en effectieve manier om in de verhoogde koolhydraatbehoefte te voorzien zowel voor, tijdens als na de inspanning.
Gebruik een carboloader om met een volle energietank te beginnen aan een hele lange inspanning
Voor een langdurige training of wedstrijd is het van belang om de inname van koolhydraten met een lage glycemische index (GI) te verhogen (10g koolhydraten per kg lichaamsgewicht per dag), gedurende 2 of 3 dagen voor de training of wedstrijd. Dit geeft uw lichaam de mogelijkheid om tot 45% meer glycogeenreserves aan te maken, zodat het lichaam de komende inspanning goed kan doorstaan. Dit wordt ook wel carboloading genoemd.
Dit is belangrijk voor de recreatieve sporter die zijn trainingsvolume opdrijft en voor de prestatiesporter die een intense continue inspanning wil leveren. Voor kortere evenementen is de koolhydraatvoorraad voldoende groot om het lichaam tijdens de inspanning van de juiste, goede energie te voorzien.
Competitief ingesteld? Gebruik dan enkele cafeïne houdende gels of sportdrank
Cafeïne is een veel bestudeerd supplement dat op een veilige en effectieve manier de sportprestatie verbetert. Inname van 5mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht voorafgaand aan de inspanning verbetert de prestatie met 4.5-4.9% (oa. The Metabolic and Performance Effects of Caffeine Compared to Coffee during Endurance Exercise - Adrian B. Hodgson, Rebecca K. Randell, Asker E. Jeukendrup).
Wil je wat extra vet verbranden? L-Carnitine zorgt ervoor dat vetten makkelijker worden omgezet in energie
Speciaal voor atleten die hun vetmassa wensen te verminderen, maar tegelijkertijd hun energie wensen te behouden zijn er supplementen zoals L-Carnitine die, wanneer ze genomen worden voor de training, het omzetten van vetten in energie verbeteren.