Ik wil pieken

Meer info over Sportvoeding voor Competitieve Duurtraining

Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

4 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. FIRST CLASS S.P.E.E.D. Pre Workout Booster
    In stock
    Sterk werkende pre-workout booster om harder te trainen en sneller vooruitgang te boeken

    FIRST CLASS S.P.E.E.D. Pre Workout Booster (400g)

    674_grouped
    vanaf € 25,99
  2. HIGH5 Energy Drink Cafeine (2
    In stock

    Energy Drink Cafeïne Citroen is een wetenschappelijk samengestelde oplossing van koolhydraten, cafeïne en elektrolyten die je helpt om je prestaties vol te houden en je hydratatie te verbeteren tijdens duursport. Tijdens langdurige inspanning heeft je lichaam koolhydraten nodig voor energie om je prestaties op peil te houden. Je kunt ook uitgedroogd raken als je het water en de elektrolyten die je door zweten verliest, niet aanvult. Energy Drink Cafeïne is een variant van onze Energy Drink met toegevoegde cafeïne.

    • Bevat 28 mg cafeïne per 500 ml portie
    • Consumeer tot 90 g koolhydraten per uur
    • Ondersteunt je uithoudingsvermogen
    • Helpt hydratatie op peil te houden tijdens het sporten
    • Lichte, verfrissende smaak
    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten

    HIGH5 Energy Drink Cafeïne Citroen (2,2kg)

    55000134
    € 33,99
  3. HIGH5 Energy Gel Caffeine (40g)
    In stock

    ENERGY GEL CAFEÏNE
    Een handige, fruitige gel die koolhydraten en cafeïne direct naar je spieren brengt tijdens het sporten. Energy Gel Cafeïne heeft een zachte, lichte consistentie, waardoor het gemakkelijk is om onderweg te gebruiken. En omdat het gemaakt is met natuurlijke vruchtensappen, smaakt het ook nog eens heerlijk! Makkelijk te openen en door te slikken, levert elke portie 23g koolhydraten en 30mg cafeïne.

    • 23g aan koolhydraatenergie
    • Bevat cafeïne (30mg per zakje)
    • Gemaakt met echte vruchtensappen voor een lichte, verfrissende smaak
    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten

    HIGH5 Energy Gel Caffeine (40g)

    746_grouped-1
    vanaf € 1,29
  4. PERFORMANCE The Bomb (300g)
    In stock
    Pre-workout energizer: mix van Creatine, Beta Alanine, L-Arginine, L-Citruline en Guarana. Explosiever en langer trainen !

    PERFORMANCE The Bomb (300g)

    757_grouped
    vanaf € 17,99
per pagina

Uiteindelijk zel elke duursporter zich wel eens met anderen willen meten en liefst ook winnen. Competitieve duursporters kunnen deelnemen aan wedstrijden en sportieve events. Slimme duursporters zoeken ook manieren om efficiënter te trainen. Specifieke supplementen worden geproduceerd om het beste uit je training en prestaties te halen.

Melkzuur voorkomen (krachtuithouding)

Melkzuurvorming voorkomen kan zeer gewenst zijn bij duursporters om de krachtuithouding te verbeteren (krachtiger trainen, klimmen, groter verzet draaien,...). Beta-alanine is een supplement dat de melkzuurvorming uitstelt, waardoor je langer intensief kan trainen en je krachtuithouding zal verhogen.

Explosieve kracht

Fosfaatniveaus verhogen helpt om over meer explosieve kracht te beschikken (krachtiger trainen, sprinten, demarreren,...). Creatine is hiervoor zeer geschikt.

Focus & energie boosten

Cafeïne in een matige dosering (3-6mg/kg lichaamsgewicht) bevordert de opname van koolhydraten en vocht substantieel. Cafeïne stimuleert ook het zenuwstelsel, waardoor het tijdens het sporten vermoeidheid vermindert, de alertheid bevordert, het concentratievermogen verbetert en het gevoel van krachtverlies vermindert.

Vet verbranden

Vetverbranders helpen het gewicht te verlagen en stimuleren de omzetting van vetten in energie tijdens de inspanning.

Spierherstel & -groei

Meer spieren betekent meer kracht. Spieren ontwikkel je via training met focus op een goed herstel nadien. Bij langdurige of hoog intensieve inspanningen zijn eiwitdranken aangewezen waarbij de focus ligt op spierherstel. Zij bevatten een hoog eiwitgehalte. 

Eiwitten zijn de kernbestanddelen voor het herstel van lichaamsweefsel. Sporters die langdurige inspanningen doen, hebben een verhoogde behoefte aan eiwitten. Gebruik deze eiwitten ofwel vlak na de inspanning of, idealiter, 1 uur nadat je eerst de recuperatieshake op basis van koolhydraten en eiwitten hebt genomen.