Energie

Meer info over Energie & Uithouding

Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

2 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. high5 zero protect orange & echinacea
    In stock

    ZERO Protect is een heerlijk smakende, suikervrije, caloriearme immuun-elektrolytendrank met plantenextract en toegevoegde vitamines om je immuunsysteem te ondersteunen tijdens en na het sporten.

    ZERO Protect is een geavanceerde ZERO-tablet die niet alleen hydrateert, maar ook je immuunsysteem ondersteunt tijdens en na intensieve inspanningen. Je kunt deze caloriearme immuun-elektrolytendrank gebruiken tijdens het sporten en gedurende de dag om te hydrateren met vitamines, plantenextracten en belangrijke elektrolyten, waaronder natrium en kalium.

    • Suikervrij en zonder calorieën
    • Bevat belangrijke elektrolyten: natrium en kalium
    • Actieve ingrediënten
    • Hydratatie- en vitaminesupplement
    • Bevat vitamine C, vitamine D3 en foliumzuur
    • Inhoud: 20 tabletten per tube
    • Geschikt voor een breed scala aan sportactiviteiten of voor gebruik gedurende de dag
    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten

    Koop 3 voor € 6.18 per stuk
    Koop 5 voor € 5.85 per stuk
    Koop 8 voor € 5.53 per stuk

    High5 Zero Protect (20 tabs) Orange & Cherry

    55000144
  2. wcup energy bar hazelnuts & chocolate
    In stock

    De WCUP Energy Bar is een pure, hoog kwalitatieve marsepeinreep die verrijkt is met magnesium en 32.4 koolhydraten bevat per bar.

    De WCUP Energy Bar is ideaal tijdens het eerste deel van langdurige inspanningenvan lage intensiteit.

    Buiten bereik van kinderen bewaren

    De dagelijks aanbevolen portie niet overschrijden

    Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt

    Koop 5 voor € 1,85 per stuk
    Koop 10 voor € 1,76 per stuk
    Koop 20 voor € 1,66 per stuk

    WCUP Energy Bar (35g)

    351_grouped
    vanaf € 1,85
per pagina

VERMIJD DE BERUCHTE 'KLOP VAN DE HAMER' !! 

Vul op tijd de energie reserves aan met sportdrank, energie gels en energie repen

Na 60 à 90 minuten inspanning zijn de energiereserves uitgeput en begint vermoeidheid en prestatieverlies op te treden. Talrijke studies hebben aangetoond dat inname van ongeveer 60-90gr koolhydraten per uur vermoeidheid uitstelt en de uithoudingsprestatie verbetert. Wie langer dan 1 uur wil sporten, moet zich daarom heel bewust zijn van zijn koolhydraatinname voor, tijdens en na het sporten. Vooraf de etiketten lezen, helpt je te weten te komen hoeveel gram koolhydraten je sportvoeding bevat. 

Koolhydraatrijke sportvoeding met een gemengde of lage glycemische index (GI) is een veilige, handige en effectieve manier om in de verhoogde koolhydraatbehoefte te voorzien zowel voor, tijdens als na de inspanning.

Gebruik een carboloader om met een volle energietank te beginnen aan een hele lange inspanning

Voor een langdurige training of wedstrijd is het van belang om de inname van koolhydraten met een lage glycemische index (GI) te verhogen (10g koolhydraten per kg lichaamsgewicht per dag), gedurende 2 of 3 dagen voor de training of wedstrijd. Dit geeft uw lichaam de mogelijkheid om tot 45% meer glycogeenreserves aan te maken, zodat het lichaam de komende inspanning goed kan doorstaan. Dit wordt ook wel carboloading genoemd.

Dit is belangrijk voor de recreatieve sporter die zijn trainingsvolume opdrijft en voor de prestatiesporter die een intense continue inspanning wil leveren. Voor kortere evenementen is de koolhydraatvoorraad voldoende groot om het lichaam tijdens de inspanning van de juiste, goede energie te voorzien.

Competitief ingesteld? Gebruik dan enkele cafeïne houdende gels of sportdrank

Cafeïne is een veel bestudeerd supplement dat op een veilige en effectieve manier de sportprestatie verbetert. Inname van 5mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht voorafgaand aan de inspanning verbetert de prestatie met 4.5-4.9% (oa. The Metabolic and Performance Effects of Caffeine Compared to Coffee during Endurance Exercise - Adrian B. Hodgson, Rebecca K. Randell, Asker E. Jeukendrup).

Wil je wat extra vet verbranden? L-Carnitine zorgt ervoor dat vetten makkelijker worden omgezet in energie

Speciaal voor atleten die hun vetmassa wensen te verminderen, maar tegelijkertijd hun energie wensen te behouden zijn er supplementen zoals L-Carnitine die, wanneer ze genomen worden voor de training, het omzetten van vetten in energie verbeteren