Gewichtsbeheersing
- In stockHoogkwalitatieve wei concentraat & isolaat eiwit shake met probiotica
FIRST CLASS 100% Whey Sensation (900g, 2kg of 3.5kg)
666_groupedVanaf € 30,99 - In stockVetverbrander. Zet vet om in energie
FIRST CLASS NUTRITION Blade FX (120 caps)
fcn.15€ 30,71 Vanaf € 27,99 - In stockRemt ontstekingen, versterkt het immuunsysteem, houdt gewrichten soepel, voedt de huid,...
FIRST CLASS NUTRITION Omega3 (60 gels)
fcn.04€ 14,99 Vanaf € 12,99 - Out of stockVetten gebruiken als energiebron bij het sporten
PERFORMANCE Fat Releaser Plus (120 tabs)
per.39€ 19,95 Vanaf € 16,95Uitverkocht - Out of stockVochtafdrijvend en daardoor tijdelijk ook gewichtsverlies
PERFORMANCE Fluid Fighter (90 caps)
per.51€ 17,95 Vanaf € 15,95Uitverkocht - In stockVetten gebruiken als energiebron bij het sporten
PERFORMANCE L-Carnitine (caps of liquid)
331_groupedVanaf € 22,99 - In stockKwalitatieve vetverbrander, een van de beste in de markt
PERFORMANCE Maxalean (120 caps)
per.18€ 17,99 Vanaf € 14,99 - In stockOnmisbaar voedingssupplement voor een gezond lichaam
PERFORMANCE Omega3 (90 gels)
per.78€ 18,25 Vanaf € 16,25 - PromoIn stockSnelverkoopWei eiwit shake (snelle opname), ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger
PERFORMANCE Pure Whey (900g)-Caraïbische chocolade
per.24.carAanbiedingsprijs € 23,75 Normale prijs € 27,95 - PromoIn stockWei eiwit shake (snelle absorptie) met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger
PERFORMANCE Pure Whey (900g, 2kg of 4kg)
335_groupedVanaf € 23,75 Normale prijs € 27,95 - Out of stockVitaminen en mineralen supplement, onmisbaar voor elke intensieve sporter
PERFORMANCE Vita Vites (120 tabs)
per.11€ 18,95 Vanaf € 15,95Uitverkocht - In stockPuur eiwit met de hoogste biologische waarde. Snelst opgenomen van alle eiwitten. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spierontwikkeling
PERFORMANCE Whey Protein Isolate (900g)
341_groupedVanaf € 29,95 - Out of stockNatuurlijke vetverbrander en energie booster (stacker)
PERFORMANCE Yellow Burner (120 caps)
per.66€ 25,95 Vanaf € 20,95Uitverkocht - In stockHoogwaardig, zeer zuiver wei isolaat eiwit
POWERBAR 100% Whey Isolate (570g)
584_groupedVanaf € 36,99 - PromoIn stockSnelverkoopHerstelreep op basis van plantaardige eiwitten
POWERBAR Natural Protein Bar (40g)
572_groupedVanaf € 1,60 Normale prijs € 1,89 - PromoIn stockSnelverkoop
- PromoIn stockSnelverkoop
- PromoIn stockSnelverkoopWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding
SCITEC 100% Whey Protein Professional (5kg)-Aardbei
sci.18.strAanbiedingsprijs € 77,99 Normale prijs € 91,76 - PromoIn stockSnelverkoopWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding
SCITEC 100% Whey Protein Professional (920g) - Witte chocolade & Aardbei
sci.17.wchAanbiedingsprijs € 25,65 Normale prijs € 30,18 - PromoIn stockWei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding
SCITEC 100% Whey Protein Professional (920g, 2.35kg of 5kg)
704_groupedVanaf € 25,65 Normale prijs € 30,18 - In stockHoog gedoseerde vetverbrander op basis van cafeïne
SCITEC Turbo Ripper (200 caps)
sci.07€ 29,66 Vanaf € 26,69 - PromoIn stockSnelverkoop100% zuiver whey isolaat
SCITEC Whey Isolate (700g)-Chocolade
sci.11.choAanbiedingsprijs € 20,16 Normale prijs € 23,72 - PromoIn stock100% zuiver whey isolaat. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spieropbouw en eiwitdieet
SCITEC Whey Isolate (700g, 2kg of 4kg)
721_groupedVanaf € 20,16 Normale prijs € 23,72 - In stock
Hoogwaardige eiwitdrank op basis van wei isolaat en wei concentraat
SIS Whey Protein (1kg)
353_grouped-1Vanaf € 38,95
Wie wil afvallen of afslanken, wil meestal een strakker lichaam krijgen en zich fitter en gezonder voelen.
Gemakkelijker gezegd dan gedaan gezien heel veel mensen last hebben van overgewicht (overtollig vet). Hoe komen we aan dat overtollig vet? Door een gebrek aan beweging en een teveel aan calorieën. Calorieën die ons lichaam niet verbrand, worden als vetten opgeslagen.
Afslanken. Hoe begin je eraan?
Gezond eten, een noodzaak
Gezond eten komt er vaak op neer de inname van het aantal koolhydraten en suikers te minderen en goeie vetten en eiwitten te vermeerderen. Dit is een noodzakelijke stap in de goede richting. Wie een perfect uitgebalanceerd voedingsplan op maat wil, raadpleegt best een diëtist.
Veel bewegen
Overtollige vetten kunnen enkel worden verbrand tijdens aerobe of carbotraining. Je kan eventueel bijkomend kracht- of weerstandstraining doen om spiermassa te behouden en eventueel extra spiermassa op te bouwen.
Vetverlies stimuleren
Om af te vallen kan je gebruik maken van verschillende methoden en voedingssupplementen.
Proteïnen
Een dieet op basis van proteïinen helpt je vooral snel gewicht te verliezen. Bij een proteïnedieet beperken we de inname van koolhydraten en vetten, en nemen we meer eiwitten op.
Bij dit dieet is er een fysiologische reactie van het lichaam die “ketose” wordt genoemd. Dit betekent dat ons lichaam na enkele dagen door een tekort aan koolhydraten overgaat op vetverbranding. Hierdoor komen er ketonen vrij, stoffen die zorgen voor energie en verzadiging.
Eiwitpoeders zijn een handige en goedkope manier om aan de verhoogde eiwitbehoefte tijdens een eiwitdieet te voldoen. Kies voor magere eiwitten zoals wei eiwit en wei isolaat.
Wei eiwitten bestaan uit korte eiwitketens en worden zeer snel opgenomen, soms al binnen de 10 minuten. Wei eiwitten bevatten veel eiwitten en zijn zeer laag in koolhydraten en vetten.
Wei isolaat wordt aanzien als de puurste vorm met hoogste biologische waarde. Deze proteïne wordt sneller opgenomen dan andere eiwitten, wat zorgt voor een maximale eiwitsynthese. Isolaat bevat haast geen vet of lactose en is de beste eiwitbron ter ondersteuning van de opbouw van vetvrije spiermassa en van een eiwitdieet.
Vitaminen & mineralen
Hou er rekening mee dat ketose resulteert in een daling van de energievoorraden. Het is aangeraden tijdens het afslanken een vitamine & mineralen supplement te nemen tot de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) bereikt is.
Vet verbranden
We weten allemaal dat we vetten verbranden door meer te bewegen. Sporten verhoogt het metabolisme waardoor we kalorieën verbranden. Helaas verbranden we hiermee niet zo snel die vetten die al jaren opgeslaan zijn. Hiervoor bestaan wel talrijke producten die de vetverbranding bevorderen. Dit doen ze bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat vetten beter / sneller omgezet worden in energie.
Vocht afdrijven
Vochtafdrijvers drijven al het overbodige vocht uit het lichaam, waardoor men zich lichter en slanker voelt. Door het overbodige vocht te elimineren, zal u ook een plattere buik verkrijgen en cellulitis bestrijden.