Gewichtsbeheersing

Gewichtsbeheersing

Producten 1-24 van 25

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. FIRST CLASS NUTRITION 100% Whey Sensation
    In stock
    Hoogkwalitatieve wei concentraat & isolaat eiwit shake met probiotica

    FIRST CLASS 100% Whey Sensation (900g, 2kg of 3.5kg)

    666_grouped
    Vanaf € 29,21
  2. FIRST CLASS NUTRITION Blade FX
    Out of stock
    Vetverbrander. Zet vet om in energie

    FIRST CLASS NUTRITION Blade FX (120 caps)

    fcn.15
    Uitverkocht
  3. FIRST CLASS NUTRITION CLA
    In stock
    Verhindert vetcellen zich te vullen. Stimuleert de afgifte van vet uit vetweefsel.

    FIRST CLASS NUTRITION CLA (90 gels)

    fcn.10
  4. FIRST CLASS NUTRITION Omega3
    In stock
    Remt ontstekingen, versterkt het immuunsysteem, houdt gewrichten soepel, voedt de huid,...

    FIRST CLASS NUTRITION Omega3 (60 gels)

    fcn.04
  5. FIRST CLASS Red Stack Burner
    In stock
    Verhoogt vetverbranding, remt eetlust en versnelt de stofwisseling. Op basis van 12 ingrediënten

    FIRST CLASS NUTRITION Red Stack Burner (90 caps)

    fcn.14
  6. PERFORMANCE Fat Releaser Plus
    In stock
    Vetten gebruiken als energiebron bij het sporten

    PERFORMANCE Fat Releaser Plus (120 tabs)

    per.39
  7. PERFORMANCE Fluid Fighter
    In stock
    Vochtafdrijvend en daardoor tijdelijk ook gewichtsverlies

    PERFORMANCE Fluid Fighter (90 caps)

    per.51
  8. PERFORMANCE L-Carnitine liquid
    In stock
    Vetten gebruiken als energiebron bij het sporten

    PERFORMANCE L-Carnitine (caps of liquid)

    331_grouped
    Vanaf € 14,31
  9. PERFORMANCE Maxalean
    In stock
    Kwalitatieve vetverbrander, een van de beste in de markt

    PERFORMANCE Maxalean (120 caps)

    per.18
  10. PERFORMANCE Omega3
    In stock
    Onmisbaar voedingssupplement voor een gezond lichaam

    PERFORMANCE Omega3 (90 gels)

    per.78
  11. PERFORMANCE Pure Whey (pot 900g) - Bosvruchten
    Promo
    In stock
    Snelverkoop
    Wei eiwit shake (snelle opname), ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger

    PERFORMANCE Pure Whey (900g)-Bosvruchten

    per.24.ber
    Aanbiedingsprijs € 20,62 Normale prijs € 24,26
  12. PERFORMANCE Pure Whey 900g
    Promo
    In stock
    Wei eiwit shake (snelle absorptie) met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Ideaal direct na de training, maar ook als maaltijdvervanger

    PERFORMANCE Pure Whey (900g, 2kg of 4kg)

    335_grouped
    Vanaf € 20,62 Normale prijs € 24,26
  13. PERFORMANCE Vita Vites
    In stock
    Vitaminen en mineralen supplement, onmisbaar voor elke intensieve sporter

    PERFORMANCE Vita Vites (120 tabs)

    per.11
  14. PERFORMANCE Whey Protein Isolate
    In stock
    Puur eiwit met de hoogste biologische waarde. Snelst opgenomen van alle eiwitten. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spierontwikkeling

    PERFORMANCE Whey Protein Isolate (900g)

    341_grouped
    Vanaf € 28,31
  15. PERFORMANCE Yellow Burner
    Out of stock
    Natuurlijke vetverbrander en energie booster (stacker)

    PERFORMANCE Yellow Burner (120 caps)

    per.66
    Uitverkocht
  16. POWERBAR Clean Whey
    In stock
    Hoogwaardig, zeer zuiver wei isolaat eiwit

    POWERBAR 100% Whey Isolate (570g)

    584_grouped
    Vanaf € 35,14
  17. POWERBAR Natural Protein Bar
    In stock
    Snelverkoop
    Herstelreep op basis van plantaardige eiwitten

    POWERBAR Natural Protein Bar (40g)

    572_grouped
    Vanaf € 1,79
  18. PERFORMANCE Pure Whey (pot 900g) - Vanille
    Promo
    In stock
    Snelverkoop
    Wei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding

    SCITEC 100% Whey Protein Professional (2.35kg)-Witte chocolade & aardbei

    sci.04.wca
    Aanbiedingsprijs € 41,57 Normale prijs € 48,90
  19. SCITEC 100% Whey Protein Professional (2.35kg)
    Promo
    In stock
    Wei eiwit met uitstekende prijs/kwaliteit verhouding

    SCITEC 100% Whey Protein Professional (920g, 2.35kg of 5kg)

    704_grouped
    Vanaf € 28,50 Normale prijs € 28,50
  20. SCITEC Multi Pro Plus
    Out of stock

    Handige zakjes, afzonderlijk samengesteld uit verschillende capsules en tabletten voor een volledige levering van micronutriënten (mineralen, vitaminen, omega 3, Q10, ...).

    SCITEC Multi Pro Plus (30 zakjes)

    sci.06
    Uitverkocht
  21. SCITEC Turbo Ripper
    In stock
    Hoog gedoseerde vetverbrander op basis van cafeïne

    SCITEC Turbo Ripper (200 caps)

    sci.07
  22. SCITEC Whey Isolate
    In stock
    100% zuiver whey isolaat. Vet- en lactosearm eiwit voor droge spieropbouw en eiwitdieet

    SCITEC Whey Isolate (700g, 2kg of 4kg)

    721_grouped
    Vanaf € 23,50
  23. SIS Whey Protein
    Out of stock
    Hoogwaardige eiwitdrank op basis van wei isolaat en wei concentraat

    SIS Whey Protein (1kg) - Chocolade

    sis.12.str
    Uitverkocht
  24. WCUP Multi Vitaminen + Mineralen
    In stock
    Multi-vitamine supplement

    WCUP Multi Vitaminen + Mineralen (60 caps)

    wcu.26

Producten 1-24 van 25

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Wie wil afvallen of afslanken, wil meestal een strakker lichaam krijgen en zich fitter en gezonder voelen.

Gemakkelijker gezegd dan gedaan gezien heel veel mensen last hebben van overgewicht (overtollig vet). Hoe komen we aan dat overtollig vet? Door een gebrek aan beweging en een teveel aan calorieën. Calorieën die ons lichaam niet verbrand, worden als vetten opgeslagen.

Afslanken. Hoe begin je eraan?

Gezond eten, een noodzaak

Gezond eten komt er vaak op neer de inname van het aantal koolhydraten en suikers te minderen en goeie vetten en eiwitten te vermeerderen. Dit is een noodzakelijke stap in de goede richting. Wie een perfect uitgebalanceerd voedingsplan op maat wil, raadpleegt best een diëtist.

Veel bewegen

Overtollige vetten kunnen enkel worden verbrand tijdens aerobe of carbotraining. Je kan eventueel bijkomend kracht- of weerstandstraining doen om spiermassa te behouden en eventueel extra spiermassa op te bouwen.

Vetverlies stimuleren

Om af te vallen kan je gebruik maken van verschillende methoden en voedingssupplementen.

Proteïnen

Een dieet op basis van proteïinen helpt je vooral snel gewicht te verliezen. Bij een proteïnedieet beperken we de inname van koolhydraten en vetten, en nemen we meer eiwitten op.

Bij dit dieet is er een fysiologische reactie van het lichaam die “ketose” wordt genoemd. Dit betekent dat ons lichaam na enkele dagen door een tekort aan koolhydraten overgaat op vetverbranding. Hierdoor komen er ketonen vrij, stoffen die zorgen voor energie en verzadiging.

Eiwitpoeders zijn een handige en goedkope manier om aan de verhoogde eiwitbehoefte tijdens een eiwitdieet te voldoen. Kies voor magere eiwitten zoals wei eiwit en wei isolaat.

Wei eiwitten bestaan uit korte eiwitketens en worden zeer snel opgenomen, soms al binnen de 10 minuten. Wei eiwitten bevatten veel eiwitten en zijn zeer laag in koolhydraten en vetten.

Wei isolaat wordt aanzien als de puurste vorm met hoogste biologische waarde. Deze proteïne wordt sneller opgenomen dan andere eiwitten, wat zorgt voor een maximale eiwitsynthese. Isolaat bevat haast geen vet of lactose en is de beste eiwitbron ter ondersteuning van de opbouw van vetvrije spiermassa en van een eiwitdieet.

Vitaminen & mineralen

Hou er rekening mee dat ketose resulteert in een daling van de energievoorraden. Het is aangeraden tijdens het afslanken een vitamine & mineralen supplement te nemen tot de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) bereikt is.

Vet verbranden

We weten allemaal dat we vetten verbranden door meer te bewegen. Sporten verhoogt het metabolisme waardoor we kalorieën verbranden. Helaas verbranden we hiermee niet zo snel die vetten die al jaren opgeslaan zijn. Hiervoor bestaan wel talrijke producten die de vetverbranding bevorderen. Dit doen ze bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat vetten beter / sneller omgezet worden in energie.

Vocht afdrijven

Vochtafdrijvers drijven al het overbodige vocht uit het lichaam, waardoor men zich lichter en slanker voelt. Door het overbodige vocht te elimineren, zal u ook een plattere buik verkrijgen en cellulitis bestrijden.