Sportdranken
Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.
In stockIsotone sportdrank voor al je trainingen. Zeer goede prijs/kwaliteit. Koolhydraatmix geoptimaliseerd voor maximale energie opname.HIGH5 Energy Drink (12x47g)
312_grouped-1Vanaf € 12,20
In stockIsotone sportdrank voor al je trainingen. Zeer goede prijs/kwaliteit. Koolhydraatmix geoptimaliseerd voor maximale energie opname.HIGH5 Energy Drink (2.2kg)
312_groupedVanaf € 25,90
In stockZoals High5 Energy Drink maar met cafeïne (28mg/l) voor verhoogde koolhydraatopname en alertheid. Ideaal voor wedstrijdenHIGH5 Energy Drink Cafeïne (2,2kg)
hi5.14.cit€ 26,96 Vanaf € 25,61
In stockZoals High5 Energy Drink maar met zeer hoge dosis cafeïne (240mg/l). Geschikt voor cafeïne loading voorafgaand aan wedstrijdenHIGH5 Energy Drink Cafeïne Hit (12x47g)
hi5.16.cit€ 15,10 Vanaf € 14,35
In stockZoals High5 Energy Drink maar met toegevoegde eiwitten tegen spierafbraak. Voor intensieve training en meerdaagse events om het verval te beperken.HIGH5 Energy Drink Protein 4:1 (1,6kg)
313_groupedVanaf € 28,90
In stockEnergie drank met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige duurtrainingen.HIGH5 Slow Release Energy Drink (1kg)
752_groupedVanaf € 27,00
In stockCarboloader om snel en efficiënt energiereserves te vullen voor een prestatie. Opname gebeurt 80% sneller dan bij maltodextrine, dextrose of suiker.
PERFORMANCE Carbo Loader (500g)
per.101€ 17,01 Vanaf € 15,88
In stockIsotone sportdrank. De koolhydraatmix is geoptimaliseerd voor maximale energie opname.POWERBAR Isoactive Drink (1,32kg)
343_groupedVanaf € 22,49
In stockHoogwaardige isotone sportdrank met toegevoegd eiwit tegen spierschade, elektrolyten tegen kramp en cafeïne voor een betere koolhydraatopname en alertheid. Voor intensieve trainingen en wedstrijdenPOWERBAR Isomax (1,2kg)
pow.18€ 31,34 Vanaf € 26,39
In stockSuper isotone drank voor maximale energie (80g KH per 500ml) zonder maag- of darmklachten. Ideaal voor intensieve en lange inspanningen. Geen pieken in de bloedsuikerspiegelSIS Beta Fuel (15x84g)
613_groupedVanaf € 42,61
Out of stockIsotone drank met optimale elektrolyt verhouding. Vooral gebaseerd op maltodextrine (snel opgenomen). Wordt goed verdragen door de maag.SIS Go Electrolyte (1kg)
466_groupedUitverkocht
In stockHypertone energiedrank met een mix van koolhydraten en Peptopro-aminozuren. Voor intensieve trainingen en wedstrijdenWCUP Carbomax (900g)
wcu.28€ 19,00 Vanaf € 16,00
In stockIsotone dorstlesser op basis van snelle en trage suikers. Goede prijs/kwaliteit. Neutrale pH.WCUP Sports Drink (1020g)
356_groupedVanaf € 20,81
Wat is een sportdrank?
Een sportdrank bestaat uit water en koolhydraten, en vaak ook uit elektrolyten.
Water dient om het vochtverlies door zweten te compenseren. Een vochtverlies van 2% vermindert je prestaties met 10-20% en leidt oa. tot spierkramp. Dorst is hierbij geen goede indicator, een sporter moet drinken voordat hij dorst krijgt. Helaas nemen heel veel sporters te laat en te weinig vocht op. De aanbeveling is om tijdens intensieve inspanningen die langer dan 60min duren elke 45-60min 500ml 150 tot 250 milliliter isotone sportdrank te drinken. Het heeft ook zin om voor en na de inspanning de vochtbalans op peil te brengen.
KOOLHYDRATEN
Koolhydraten worden in het lichaam opgeslagen als glycogeen, de belangrijkste energiebron tijdens de inspanning. Tijdens intensieve inspanning die langer dan 60-90min duren is het aanbevolen om het glycogeen aan te vullen via opname van 60-90 gram koolhydraten per uur (deels via sportdrank, deels via gels en repen) om vermoeidheid uit te stellen. Een sportdrank bevat snel opneembare koolhydraten die het lichaam direct kan gebruiken als energiebron. Koolhydraten (trage) nemen voor de inspanning is aanbevolen om de energie reserves te optimaliseren. Na de inspanning is het aanbevolen (snelle) koolhydraten te nemen voor een optimaal herstel.
ELEKTROLYTEN
Vaak worden ook elektrolyten toegevoegd (natrium, kalium, calcium, magnesium, chloride en fosfaat) om te compenseren wat door zweten verloren gaat. Elektrolyten verbeteren de opname van sportdrank en zorgen ervoor dat het vocht beter wordt opgehouden.
Isotoon, hypotoon of hypertoon?
ISOTOON (meest verkocht)
- bij lange inspanningen
- ideale balans hydratatie-energie
Voor een optimale prestatie: drink tijdens de inspanning elk uur een bidon (500ml) isotone sportdrank. Deze levert jou 30-45g koolhydraten per uur. Vul bijkomend aan met energiegels en/of energierepen tot de maximale grens van 60-90g koolhydraten per uur is bereikt.
HYPOTOON (dorstlesser)
- bij lange inspanningen
- hydratatie en energie maar vooral gericht op hydratatie
- ideaal in warme omstandigheden (stages in Mallorca, triatlon op Hawaii,...).
HYPERTOON (energiedrank)
- korte inspanningen
- koude weersomstandigheden waarin zowieso al niet veel wordt gedronken
- bij lange inspanningen als energieleverancier, in combinatie met water of een dorstlesser voor de vochtbalans
- na de inspanning om snel energie te voorzien