Energie repen

Energie repen

Meer info over energie repen

Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.

15 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. HIGH5 Energy Bar (55g)
    In stock
    Natuurlijke, vetarme energiereep met 58% vers fruit en 22% granen

    HIGH5 Energy Bar (60g)

    309_grouped
    Vanaf € 1,35
  2. HIGH5 Slow Release Energy Bar
    In stock
    Energie reep met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige trainingen.

    HIGH5 Slow Release Energy Bar (40g)

    748_grouped
    Vanaf € 1,66
  3. PERFORMANCE Oat Bar
    In stock
    Energiereep op basis van haver, met gemengde koolhydraten. Goede prijs/kwaliteit. Veel energie (ca. 40g koolhydraten) in een compact volume

    PERFORMANCE Oat Bar (70g)

    324_grouped
    Vanaf € 1,28
  4. POWERBAR Energize C2Max
    In stock
    Compacte, fruitige energiereep op basis van haver met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Voor prestatiegerichte sporters

    POWERBAR Energize C2Max (55g)

    342_grouped
    Vanaf € 1,99
  5. POWERBAR Natural Energy
    Promo
    In stock
    100% natuurlijke energiereep op basis van granen. Geen toegevoegde kleur- en smaakstoffen, geen bewaarmiddelen

    POWERBAR Natural Energy Graanreep (40g)

    344_grouped
    Vanaf € 1,44 Normale prijs € 1,69
  6. POWERBAR Natural Energy Graanreep (40g)-Sweet & salty
    Promo
    In stock
    Snelverkoop
    Energiereep met natuurlijke ingrediënten

    POWERBAR Natural Energy Graanreep (40g)-Sweet & salty

    pow.15.ssp
    Aanbiedingsprijs € 1,44 Normale prijs € 1,69
  7. POWERBAR Ride Bar
    In stock
    Energiereep met lekker laagje chocolade

    POWERBAR Ride Bar (55g)

    350_grouped
    Vanaf € 1,69
  8. SIS Go Energy Bar
    Promo
    In stock
    Heerlijke, natuurlijke energiereep op basis van fruit

    SIS Go Energy Bar (40g)

    473_grouped
    Vanaf € 1,69 Normale prijs € 1,99
  9. HIGH5 Energy Bar (60g) - Bosvruchten
    Promo
    In stock
    Snelverkoop
    Natuurlijke energiereep

    SIS Go Energy Bar (40g)-Rode bes

    sis.05.ber
    Aanbiedingsprijs € 1,69 Normale prijs € 1,99
  10. SIS Go Energy Bar (40g) (pakket 5x40g smakenmix)
    In stock
    Natuurlijke energiereep. Doos met 5 verschillende smaken

    SIS Go Energy Bar (5x40g smakenmix)

    sis.05.mix
  11. WCUP Energy Bar
    In stock
    Energie reep op basis van muesli en fruit

    WCUP Energy Bar (35g)

    351_grouped
    Vanaf € 1,80
  12. WCUP Salty Bar (55g)
    In stock
    Heerlijke energie reep ! Ideaal bij warm vanwege verhoogd zoutgehalte

    WCUP Salty Bar (55g) - Pinda

    wcup.34
  13. WCUP Sports Cake
    Promo
    In stock
    Hoog in koolhydraten

    WCUP Sports Cake (75g)

    355_grouped
    Vanaf € 1,48 Normale prijs € 1,75
  14. WCUP Sports Fruit
    In stock
    Vruchtenreep met suikers, voor 50% afkomstig uit vruchtenpulp en 50% dextrose. Zachte reep, snelle energie

    WCUP Sports Fruit (25g)

    357_grouped
    Vanaf € 0,90
  15. WCUP Sports Nougat
    In stock
    Energiereep op basis van zachte nougat. Dextrose, maltodextrine, gedroogd fruit en honing

    WCUP Sports Nougat (30g)

    wcu.11

15 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Energie repen van High5, Powerbar, Wcup, Sis, Performance,... vind je hier. 

Wat is een energie reep?

Een energiereep is rijk aan koolhydraten (gemiddeld 20-40 gram per reep), vetarm en praktisch om zowel voor als tijdens de inspanning energie ‘bij te tanken’. Verder zijn energierepen ideaal als tussendoortje en als onderdeel van een koolhydraatrijk dieet. Daarnaast kunnen ze worden gebruikt wanneer events al heel vroeg in de ochtend beginnen en het consumeren van een ontbijt een hele uitdaging is.

Wanneer gebruiken?

Energie repen worden meestal gebruikt naast of als alternatief voor gels tijdens de inspanning. Hoewel repen en gels vaak vergelijkbaar zijn qua koolhydraten, vinden veel mensen het moeilijk te kauwen tijdens het sporten. Lopers kiezen daarom vaak voor gels. Een goede strategie bij het fietsen is om te beginnen met het gebruik van energie bars om dan over te schakelen op gels als de vermoeidheid toeslaat in de tweede helft van de training of race.

Energie repen neem je daarom bij voorkeur tijdens de minder intensieve inspanning of fase van de wedstrijd (typisch in het begin ervan). Tijdens hoog intensieve fasen zijn energiedranken en -gels geschikt omdat zij gemakkelijker verteren.

Soorten energie repen

INDELING VOLGENS GLYCEMISCHE INDEX (GI)

Glycemische reactie

Energierepen met HOGE GI gebruik je net voor en tijdens de training wanneer er behoefte is aan een directe energieboost. Voeding met een hoge GI is daarom vooral geschikt voor inspanningen van korte duur maar kan ook gebruikt worden tijdens inspanningen van langere duur om een energieboost te krijgen, bijvoorbeeld tijdens een dip of vlak voor de finale.

Energierepen met LAGE GI eisen veel minder van de alvleesklier, waardoor de geproduceerde energie constanter is.  Het wordt aangeraden om voeding met een lage GI te consumeren tijdens carboloading, maar ook tijdens de inspanning kan voeding met lage GI worden gebruikt voor voortdurende energie.

Energierepen met GEMENGDE GI (die een lage GI met een hoge GI combineren) ondersteunt alle suikerbehoeftes die ontstaan tijdens middellange en langeafstandstraining

MET OF ZONDER COATING

Energierepen met coating gaan vaak iets vlotter binnen, zijn vaak lekkerder van smaak maar bevatten doorgaans ook iets meer vet en zijn minder geschikt voor warme weersomstandigheden omdat de coating dan gaat smelten.

Energierepen zonder coating zijn doorgaans vetarmer en smelten niet in warme omstandigheden.