Energie gels
Via onderstaande filters kan je je zoekopdracht verfijnen. Niet gevonden wat je zoekt? Contacteer ons dan via e-mail.
In stockIsotone gel (zonder water in te nemen). Trage & snelle koolhydraten. Neemt weinig plaats in, opent makkelijk, makkelijk te slikken.HIGH5 Energy Gel Aqua (60g)
315_groupedVanaf € 1,08
In stockIsotone gel (zonder water in te nemen). Trage & snelle koolhydraten. Neemt weinig plaats in, opent makkelijk, makkelijk te slikken.HIGH5 Energy Gel Aqua Caffeine (60g)
315_grouped-1Vanaf € 1,20
In stockIdeaal voor lopers: geen water nodig, handig scheurzakjeHIGH5 Energy Gel Aqua Caffeine Hit (60g)
hi5.17.xtr€ 1,30 Vanaf € 1,05
In stockOpent makkelijk, niet te dik, makkelijk te slikkenHIGH5 Energy Gel Caffeine (40g)
746_grouped-1Vanaf € 1,00
In stockCompacte, geconcentreerde energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Bevat elektrolyten en cafeïne (bepaalde smaken). Voor prestatiegerichte sportersPOWERBAR Powergel (41g)
346_groupedVanaf € 1,99
In stockCompacte, geconcentreerde energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Bevat elektrolyten en cafeïne (bepaalde smaken). Voor prestatiegerichte sportersPOWERBAR Powergel Caffeine (41g)
346_grouped-1Vanaf € 1,99
In stockIsotone energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Voor prestatiegerichte sporters. Zeer geschikt voor lopers: geen water nodig, handig scheurzakje.POWERBAR Powergel Hydro (70ml)
347_groupedVanaf € 2,29
PromoIn stockAlternatief voor gel (gummen), met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opnamePOWERBAR Powergel Shots (60g)
345_groupedVanaf € 1,40 Normale prijs € 1,65
In stockIsotone gel met elektrolieten. DrinkklaarSIS Go Energy + Electrolyte Gel (60ml)
608_groupedVanaf € 2,20
PromoIn stockDrinkklare, isotone energiegel. Snelle opname, geleidelijke energievoorziening. Goed verdragen door de maagSIS Go Isotonic Energy Gel (60ml)
461_groupedVanaf € 1,64 Normale prijs € 2,05
PromoIn stockSnelverkoopIsotone gel. DrinkklaarSIS Go Isotonic Energy Gel (60ml)-Zwarte bes
sis.01.besAanbiedingsprijs € 1,64 Normale prijs € 2,05
In stockEnergiegel in handige, hersluitbare verpakking 5 + 1 / 10 + 3 / 18 + 6 GRATISWCUP Energy Drink (80ml)
352_groupedVanaf € 2,15
Energie gels van High5, Powerbar, Wcup, Sis, Performance,... kan je hier vinden.
Wat is een energie gel?
Een energiegel is rijk aan koolhydraten (gemiddeld 20-30 gram koolhydraten), vetarm en praktisch om zowel voor als tijdens de inspanning energie ‘bij te tanken’. Een gel is bovendien makkelijk mee te dragen, vlot om in te nemen in volle inspanning en verteert gemakkelijk.
Wanneer gebruiken?
Tijdens hoog intensieve trainingen of fasen van de wedstrijd zijn energie gels zeer geschikt omdat zij snel energie verschaffen en gemakkelijk in te nemen zijn en verteren.
Een goede strategie bij het fietsen is om te beginnen met het gebruik van energie bars om dan over te schakelen op gels als de vermoeidheid toeslaat in de tweede helft van de training of race. Tijdens het sporten is het vaak ook moielijk om te kauwen. Lopers kiezen daarom vaak voor gels.
Soorten energie gels
INDELING VOLGENS GLYCEMISCHE INDEX (GI)
Energiegels met hoge GI gebruik je best net voor en tijdens de training wanneer er behoefte is aan een directe energieboost. Gels met een hoge GI zijn daarom vooral geschikt voor inspanningen van korte duur maar kan ook gebruikt worden tijdens inspanningen van langere duur om een energieboost te krijgen, bijvoorbeeld tijdens een dip of vlak voor de finale.
Energiegels met gemengde GI (die een lage GI met een hoge GI combineren) ondersteunt alle suikerbehoeftes die ontstaan tijdens middellange en langeafstandstraining.
INDELING VOLGENS LIQUIDITEIT
Gel concentraat zijn de meest gekozen gels. Ze zijn compacter verpakt dan drinkklare gels en neem je best in met water.
Drinkklare gels neem je indien geen water beschikbaar of indien water drinken zeer onhandig is zoals bij hardlopen of in de finale van een wedstrijd. Liquide gels verteren een stuk makkelijker.