Duursport

Duursport

Duursport vraagt om het juiste uithoudingsvermogen en een optimale energievoorziening. Bij Sportfoods vind je een uitgebreid assortiment aan producten die je helpen tijdens lange trainingen en wedstrijden. Populaire producten zoals sportdranken, elektrolyten, energie gels, energie repen, en recovery drinks zorgen voor een constante energietoevoer, ondersteunen je hydratatie, en bevorderen snel herstel na inspanning. Of je nu een marathonloper, triatleet of wielrenner bent, met de juiste voeding geef je jezelf de beste kans op succes.

Wil je weten welke duursport supplementen het beste aansluiten bij jouw doelen? Check dan onze keuzehulp.

Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 49-72 van 75

Van hoog naar laag sorteren
  1. Neapharma Pro Sport Fruit (20g) Framboos
    In stock
    • 20g koolhydraten, ideaal in combinatie met Pro isotonic, Pro Energy gels of Pro Energy bars
    • 100% isomaltulose* samenstelling voor langdurig effect
    • Zachte textuur die makkelijk slikt en niet kleeft
    • 50% echt fruit
    • Extra zouten voor aanvulling van zoutreserves
    • Frisse Framboos smaak
    • 100% Vegan, Glutenvrij, lactosevrij

    Neapharma Pro Sport Fruit (20g) Framboos

    24060000
    € 1,59
  2. neapharma pro elite recovery forest fruit
    In stock
    • Wetenschappelijk ontwikkeld met het oog op een spierherstel en spieropbouw
    • 58 gr. eiwitten van hoge kwaliteit voor een optimaal spierherstel
      • 3 hooggedoseerde aminozuren voor spierheropbouw*
      • 35 gr. isolaat eiwit
      • 6 gr. leucine, 3 gr. iso-leucine en 3 gr. valine (vertakte keten aminozuren of BCAA’s)
    • Neapharma’s gepatenteerde mix van voedingsstoffen voor extreme effectiviteit
    • 6 cruciale vitaminen en mineralen en een mix van antioxidanten
    • Neutrale pH voor een vlotte opname en vertering
    • Ideaal voor sporters met een gevoelige maag – vooral na zware inspanningen

    Neapharma Pro-Elite Recovery (1.44kg) Forest Fruit

    2304500
    € 59,95
  3. Neapharma Vitamine D3 (120 caps)
    In stock
    • Dit voedingssupplement bevat vitamine D. Vitamine D draagt bij tot de opname van calcium
    • Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden
    • Vitamine D helpt bij de normale werking van het immuunsysteem
    • Vitamine D is goed voor het behoud van de normale spierfunctie
    • 3000 UI concentratie voor optimale werking
    • Best opneembare vorm van Vitamine D voor optimale opname
    • 100% vegan
    • 120 capsules per potje

    Neapharma Vitamine D3 (120 caps)

    L15165
    € 12,99
  4. Ozone Care Depil Spray Spuitbus 200 ml
    In stock

    Ozone Depil-spray is een snel werkende ontharingscrème. Kenmerken:

    • Ontharingscrème
    • Ontworpen voor haarverwijdering bij mannen bij het sporten
    • Werkt snel en effectief
    • Werkt binnen 4-12 minuten
    • Veroorzaakt geen irritaties
    • Hydraterende en verzorgende eigenschappen
    • Inhoud: 200 ml

     

    Ozone Care Depil Spray Spuitbus 200 ml

    EL0040152
    € 14,99
  5. Ozone Care Warming Up Emulsie Tube 150 ml
    In stock

    Kenmerken Ozone Care Warmup Emulsion:

    • Bereidt de spier voor op lichamelijke inspanning door de bloedcirculatie te versnellen
    • Geeft de spier zuurstof dankzij de aanwezigheid van ozoniden
    • Wanneer je het direct op de huid aanbrengt tot het wordt opgenomen, geeft het een warm gevoel zonder dat het brandt
    • Inhoud tube: 150ml

    Ozone Care Warming Up Emulsie Tube 150 ml

    EL0040142
    € 16,99
  6. PERFORMANCE Creatine (120 caps)
    In stock
    Pure creatine monohydraat: verhoogt spiermassa en - kracht

    PERFORMANCE Creatine (120 caps)

    5420322742993
  7. PERFORMANCE Kre-Alkalyn Xtreme
    In stock

    Creatine zonder laadfase en neveneffecten (vochtretentie, krampen). Verhoogt explosieve spierkracht. 

    • Meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen
    • Stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
    • Speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
    • Dagelijks gebruik kan het effect van training voor spierkracht versterken/vergroten, bij mensen boven 55 jaar.
    • Vermindert vermoeidheid (verhoogt je energieniveau)
    • Betere mentale focus
    • Handig in te nemen en te doseren d.m.v. capsules.

    PERFORMANCE Kre-Alkalyn Xtreme (120 cps)

    5420325042991
  8. PERFORMANCE Protein Baking Mix
    In stock

    Mix op basis van eiwitten voor het bakken van pannenkoeken en wafels.

    PERFORMANCE Protein Baking Mix (750g)

    5420028226421
  9. PERFORMANCE Turbo Mass Gainer - 3kg
    In stock
    De snelste manier om spiermassa en volume op te bouwen. Voor wie moeilijk spiermassa opbouwt

    PERFORMANCE Turbo Mass Gainer (1kg of 3kg)

    339_grouped
    vanaf € 20,49
  10. powerbar black line caffeine boost
    In stock

    Powerbar Black Line Caffeine Boost 25ml

    • 200 mg cafeïne per ampul van verschillende bronnen zoals matcha thee en guarana extract
    • Cafeïne bevordert alertheid
    • Vrij van kunstmatige aroma’s

    Powerbar Black Line Caffeine Boost 25ml

    3516
    € 2,65
  11. powerbar electrolyte tabs
    In stock

    Kenmerken Powerbar Electrolyte Tabs (10 tabs):

    • Caloriearme en suikervrije sportdrank
    • Vijf belangrijke elektrolyten (mineralen): natrium, chloride, kalium, calcium en magnesium
    • Makkelijk oplosbaar in water: 1 tablet per 250ml water
    • Bevat geen aspartaam of conserveringsmiddelen
    • Verkrijgbaar in heerlijke smaken

    Koop 3 voor € 4,98 per stuk
    Koop 5 voor € 4,72 per stuk
    Koop 8 voor € 4,46 per stuk

     

    PowerBar Electrolytes

    PowerBar Electrolytes
    vanaf € 5,25
  12. POWERBAR Isoactive (1
    In stock

    Powerbar IsoActive: de beste sportdrank voor iedere sporter!

    Powerbar IsoActive wordt door veel sporters beschouwd als de beste sportdrank uit het Powerbar assortiment. Deze sportdrank is speciaal ontwikkeld om sporters te voorzien van koolhydraten en mineralen. De IsoActive van Powerbar voorziet je van energie en ondersteunt je bij het behouden van een goede vochtbalans. Allemaal om het beste uit je sportprestaties te halen.

    Belangrijkste kenmerken Powerbar IsoActive

    • Complete isotone sportdrank met koolhydraten en elektrolyten
    • Koolhydraat verhouding van 2:1 van glucose en fructose
    • Bevat 29 gram koolhydraten per dosering

    Powerbar IsoActive is een isotone sportdrank poeder

    Isotone sportdranken hebben dezelfde concentratie van deeltjes (o.a. suikers en zouten) als dat je in je bloed hebt. Dit zorgt voor de meest effectieve opname van voedingsstoffen en een goede hydratatie tijdens het sporten. Deze isotone sportdrank wordt veel gedronken tijdens het wielrennen en hardlopen. 

    Isotone sportdrank met efficiënte koolhydraatopname

    Powerbar IsoActive wordt gebruikt door (top)sporters, vanwege de wetenschappelijke onderbouwde samenstelling van de sportdrank. De IsoActive heeft een 2:1 koolhydraatverhouding van glucose- en fructose bronnen. Door deze verhouding van de sportdrank kan je lichaam tot wel 90g koolhydraten per uur opnemen. Daar waar je met een sportdrank met alleen glucose een maximale koolhydraat opname van 60 gram per uur hebt.

    Powerbar IsoActive bevat essentiële mineralen

    De Isotone sportdrank van Powerbar bevat een uitgebalanceerde mix aan mineralen. De Powerbar IsoActive voorziet je van de 5 elektrolyten die je het meest verliest tijdens zweten: natrium, chloride, kalium, calcium en magnesium. Door de toevoeging van mineralen wordt je vocht beter in je lichaam vastgehouden.

    POWERBAR Isoactive Drink (1,32kg)

    343_grouped
    vanaf € 25,50
  13. QWIN Try-Out pakket
    In stock

    Probeer alle QWIN gels uit. Het pakket bestaat uit: 

    • QWIN ISO PRO GEL Lemon (3x)
    • QWIN ISO PRO GEL Orange (3x)
    • QWIN PEPTI GEL Orange-Pineapple (3x)
    • QWIN PEPTI GEL Fruit Punch (3x)

    QWIN Try-Out pakket

    A2015
    € 22,50
  14. scitec nutrition oat meal
    In stock
    Maaltijdshake op basis van havermout

    SCITEC Oat Meal (1.5kg)

    711_grouped
    vanaf € 11,00
  15. SCITEC Protein Pancake
    In stock
    Eiwit pannenkoeken mix

    SCITEC Protein Pancake (1036g)

    714_grouped
    vanaf € 20,50
  16. SIS Go Hydro
    In stock
    Hoogste aantal elektrolieten, toe te voegen aan je energiedrank bij veel zweten

    SIS Go Hydro (20 tabs)

    482_grouped
    vanaf € 9,40
  17. SIS Go Isotonic Energy Gel
    In stock

    Drinkklare, isotone energiegel. Snelle opname, geleidelijke energievoorziening. Goed verdragen door de maag

    SIS Go Isotonic Energy Gel (60ml)

    461_grouped
    vanaf € 1,75
  18. wcup beta alanine
    In stock

    Voorkomt melkzuurvorming en verhoogt spieruithouding.

    WCUP Beta-Alanine (120 caps)

    WCVS06
    € 28,50
  19. wcup crispy bars
    In stock

    Wcup Crispy Bar is een krokante eiwitrijke reep met de zoete smaak van veenbessen en granaatappel. De eiwitmix maakt van deze reep een perfecte recuperatiesnack of een gezond tussendoortje.

    Koop 5 voor € 1,58 per stuk
    Koop 10 voor € 1,53 per stuk
    Koop 20 voor € 1,47 per stuk

    Wcup Crispy Bar Cranberry Pomegranate

    WCPR100
  20. WCUP Electrolyte Tabs ( 15 tabs )
    Promo
    In stock

    WCUP Electrolyte Tablets zijn caloriearme hydraterende bruistabletten voor elke sporter, met een perfecte combinatie van elektrolyten, mineralen en vitaminen. Ze zijn beschikbaar in twee smaken: citroen en rode vruchten.

    Ideaal voor elke sporter (voetbal, rugby, fietsen, hardlopen, zaalsporten, aerobics, tennis, enz.)
    Caloriearm
    Verfrissende smaak
    Snel opneembaar in water
    Bevat elektrolyten die vocht- en zoutverlies snel in evenwicht brengen en spierkrampen helpen voorkomen
    Bevat o.a. vitamine C, belangrijk voor een gezond immuunsysteem
    Bevat geen allergenen
    Elke tube bevat 15 tabletten

    Gebruiksadvies:

    Buiten bereik van kinderen bewaren
    De dagelijks aanbevolen portie niet overschrijden
    Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt

    Koop 3 voor € 6.27 per stuk
    Koop 5 voor € 5.95 per stuk
    Koop 8 voor € 5.62 per stuk

    WCUP Electrolyte Tabs ( 15 tabs )

    WCUP Electrolyte Tabs ( 15 tabs )
    vanaf € 5,62 Regular Price € 6,61
  21. wcup energy bar hazelnuts & chocolate
    In stock

    De WCUP Energy Bar is een pure, hoog kwalitatieve marsepeinreep die verrijkt is met magnesium en 32.4 koolhydraten bevat per bar.

    De WCUP Energy Bar is ideaal tijdens het eerste deel van langdurige inspanningenvan lage intensiteit.

    Buiten bereik van kinderen bewaren

    De dagelijks aanbevolen portie niet overschrijden

    Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt

    Koop 5 voor € 1,85 per stuk
    Koop 10 voor € 1,76 per stuk
    Koop 20 voor € 1,66 per stuk

    WCUP Energy Bar (35g)

    351_grouped
    vanaf € 1,85
  22. Wcup energy gel
    In stock

    WCUP Energy Gel is een cafeïnevrije energiegel die zorgt voor een aanvoer van snelle energie. Multi-level pallet aan enkelvoudige koolhydraten, geschikte suikerverhouding om ook het eerste deel van de inspanning te nemen.

    Kies een smaak voor meerstuksvoordeel!

     

    Wcup energy gel

    Wcup energy gel
    vanaf € 1,80
  23. wcup long distance sports drink lemon
    In stock

    Wcup Long Distance Sports Drink is een isotone dorstlesser die aangepast is om aan de speciale noden van lange duurtrainingen en -wedstrijden te voldoen. 

    Deze sportdrank werd samen met professioneel triatleet Bart Aernouts ontwikkeld en bevat enkele unieke eigenschappen:

    • een verbeterde verhouding van de trage suikers maltodextrine en fructose (2:1)
    • ontziet de maag
    • fris van smaak met aroma Lemon
    • een optimaal natriumgehalte voor een verbeterde vochtabsorptie

    Wcup Long Distance Sports Drink

    WCSDLD_bundle
    vanaf € 26,50
  24. wcup recovery shake watermelon
    Promo
    In stock

    De WCUP Recovery Shake zorgt voor een optimaal en snel herstel door de gelijktijdige inname van koolhydraten en eiwitten.

    Deze Recovery Shake bevat
    Snelle suikers (Maltodextrine) voor het optimaal heraanvullen van spierglycogeen
    Weiproteïne-isolaat
    BCAA’s of vertakte aminozuren
    Creatine

    Voorzorgen : de aanbevolen dagelijks in te nemen portie niet overschrijden. Voedingssupplementen mogen niet gebruikt worden ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl. Allura red E129 kan de activiteit of oplettendheid van kinderen nadelig beïnvloeden.

    Wcup Recovery Shake

    Wcup recovery Shake
    vanaf € 22,00
Pagina
per pagina

Het voedingspatroon bij duursporten

Atleten, maar ook recreatieve sporters, die vaak lange of zware trainingen aangaan, hebben nood aan voldoende voedingsstoffen om alles uit hun prestaties te halen. Deze kracht halen ze uit de zogenaamde duursportvoeding. Energie gels, eiwitrepen, eiwitshakes, sportdranken... Het zijn allemaal waardevolle voorbeelden van sportvoeding voor duursport.

Wat is duursporten exact?

Voor we beginnen over de duursportvoeding, is het belangrijk om uit te leggen wat er juist verstaan wordt onder duursport. Over het algemeen kunnen we stellen dat duursport alle sporten omvat die je lang aan één stuk kan volhouden. Vaak wordt een half uur als ondergrens genomen, maar dat is natuurlijk voor iedereen anders. Je voert de beweging bovendien aan een relatief rustig tempo uit (wat uiteraard ook weer verschilt van persoon tot persoon). Populaire voorbeelden van duursporten zijn fietsen, hardlopen, zwemmen of roeien.

Duursport en voeding: een essentiële combinatie

Sport en voeding zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Wie sport, moet eten. Dat is logisch. Maar wat moet je dan precies eten? Je hoeft natuurlijk geen hele dag te overleven op kleverige gels of zware eiwitrepen. Een rijkelijke basis is al een stap in de goede richting.

Een aanvulling op de gezonde basis

Of je nu een krachtsporter bent of zweert bij duursporten, een gezonde basis is cruciaal. Denk hierbij aan groenten, fruit, zuivel, noten... Wanneer je deze voeding opneemt in je dagelijkse voedingspatroon, heb je alvast een goede voorraad aan koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten in je lichaam om aan je sportactiviteiten te beginnen.

Sportvoeding duursport

Uiteraard verbrand je veel energie tijdens het sporten. Als je een lange training voor de boeg hebt, is het essentieel om je voeding hierop aan te passen. Dat begint al voor de training. Zorg ervoor dat je jouw inspanning begint met voldoende energie in je lichaam, dat je uiteraard uit je voeding haalt. Goed begonnen, is half gewonnen. Toch is de kans groot dat je tank tijdens je duursport training leeg raakt. Bijtanken is dan de boodschap. Dat kan je doen met energiegels, energierepen of andere bronnen van (snelle) koolhydraten. Zit je training erop? Dan focus je voornamelijk op herstel. De ideale voedingsstoffen zijn dan de eiwitten, uit bijvoorbeeld recovery drinks, waarvan je spieren optimaal kunnen recupereren. Wil je het beste uit de voeding voor duursport halen? Ga dan best ten rade bij een sportcoach of expert. Zij kunnen je advies op maat van jouw behoeften en training geven, zodat jij optimaal kan presteren.

De beste duursport sportvoeding voor jouw inspanning

Niet elke training is hetzelfde, en zo verschilt ook het soort voeding en de hoeveelheid. Naargelang wat jij verkiest en hoe jouw duursport trainingsschema eruit ziet, ga je voor een bepaalde duursport voeding. Bij Sportfoods vind je alles wat je nodig hebt om het beste uit jouw trainingen te halen. Van gels tot bars of proteïneshakes, en alles aan een betrouwbare kwaliteit.