Duursport

Duursport
Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

23 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. 3ACTION Energy Gel Lemon
    In stock

    3Action Energy Gel is een geconcentreerde energierijke gel voor extra energie tijdens de sportprestaties.

    Tijdens lange en/of intensieve inspanningen, zijn koolhydraten de belangrijkste energiebron voor het lichaam.  Bij inspanningen van 60 minuten of langer is het aanbevolen om de koolhydraten weer op tijd aan te vullen. 

    Koop 5 voor € 1,84 per stuk
    Koop 10 voor € 1,75 per stuk
    Koop 20 voor € 1,65 per stuk

    3ACTION Energy Gel (34g) Lemon

    1202120002
  2. 3action energy mix lemon 1kg
    In stock

    3ACTION Energy Mix (1kg) Citroen

    5425019941032
    € 24,95
  3. 3ACTION Energy Mix (500g) Citroen
    In stock

    3Action Energy Mix is een koolhydraatrijke energiedrank (in poedervorm) die bestaat uit een  complex van snelwerkende- en traagwerkende suikers, waardoor een snelle en constante energievoorziening gegarandeerd wordt. Een mineraal - zout samenstelling voorziet dat de verloren zouten worden aangevuld. Door de hoge concentratie aan koolhydraten is 3Action Energy Mix uiterst geschikt voor recuperatie. 

    Deze verfrissende energiedrank is goed verteerbaar (PH gecontroleerd) en bevat de speciale 3Action Antikramp-formule.

    3ACTION Energy Mix (500g) Citroen

    1201000010
    € 16,90
  4. 3action sports drink lemon
    -15%
    In stock

    De ideale dorstlesser die naast extra energie ook de nodige mineralen en zouten aanlevert tijdens het sporten.

    • Krampwerend
    • Isotoon (de concentratie van de mineralen in de sportdrank is gelijk aan de concentratie van deze stoffen in het bloed. Resultaat: snelle opname in het lichaam)
    • PH gecontroleerd (Resultaat: goed verteerbaar)
    • Kan ook warm gedronken worden

    3ACTION Sports Drink

    3ACTION Sports Drink
    vanaf € 16,90
  5. High5 Energy Drink Citrus 1kg
    In stock

    High5 Energy Drink (1kg)

    High5 Energy Drink (1kg)
    vanaf € 14,99
  6. HIGH5 Energy Drink (Pot 2
    In stock

    Isotone sportdrank voor al je trainingen. Zeer goede prijs/kwaliteit. Koolhydraatmix geoptimaliseerd voor maximale energie opname.

    • Neem tot 90gr koolhydraten per uur op
    • Onderhoudt jouw uithoudingsprestaties
    • Helpt je hydratie tijdens de training op peil te houden
    • Geschikt bevonden voor moeilijkste en zwaarste wedstrijden
    • Zachte smaken en verfrissend
    • Geschikt voor vegetariërs

    Energy Drink helpt jouw prestaties te onderhouden tijdens de wedstrijd of training en houd je gehydrateerd door het extra opnemen van water.

    Koop 2 voor € 26,55 per stuk
    Koop 3 voor € 25.15 per stuk

    HIGH5 Energy Drink (2.2kg)

    312_grouped
    vanaf € 27,95
  7. HIGH5 Energy Drink Cafeine (2
    In stock
    Zoals High5 Energy Drink maar met cafeïne (28mg/l) voor verhoogde koolhydraatopname en alertheid. Ideaal voor wedstrijden

    HIGH5 Energy Drink Cafeïne (2,2kg)

    55000134
    € 33,99
  8. High5 Energy Drink Caffeine Hit 140mg
    In stock

    EnergyDrink met cafeïne helpt jouw prestaties te onderhouden tijdens de wedstrijd of training en houd je gehydrateerd door het extra opnemen van water. Het is dezelfde formule als onze EnergyDrink met uitzondering van de extra cafeïne (28mg/500ml).

    High5 Energy Drink Caffeine Hit (1,4 kg) Citrus

    191610
    € 28,99
  9. HIGH5 Energy Drink Protein (1
    -10%
    In stock

    High 5 – Energy Drink Protein 4:1 1,6 kg Bessen en Citroen

    Voordelen van Energy Drink Protein 4:1:

    • Gekozen door professionele atleten voor intensieve trainingen en lange wedstrijddagen
    • Zacht van smaak en verkwikkend
    • Geschikt voor vegetariërs High5 Energy Drink 4:1 is een veelzijdige sportdrank, perfect voor zowel tijdens als na je workout. Met zijn speciale 4:1 formule - vier delen koolhydraten tegenover één deel eiwit - helpt het je gehydrateerd te blijven, biedt het extra energie en ondersteunt het je spieronderhoud. De koolhydratenmix bestaat uit een 2:1 verhouding van fructose.

    Deze drank is een ideale metgezel voor zware trainingssessies en back-to-back wedstrijddagen. Het is ook zeer geschikt voor intervaltrainingen met variërende intensiteitsniveaus en wisselende trainingsduren, zoals bij trainingskampen.

    HIGH5 Energy Drink Protein 4:1 (1,6kg)

    313_grouped
    vanaf € 34,16 Regular Price € 37,95
  10. HIGH5 Energy Gel
    In stock

    Energy gel is een lichte en fris smakende consistentie. In tegenstelling tot andere gels is deze niet zo dik en zoet, wat maakt dat je deze gemakkelijk inneemt, en met natuurlijke fruitsmaak zeer lekker is. Elke zakje bevat 23gr koolhydraten energie. 

    • 23gr koolhydraten
    • Cafeïne vrij
    • Geschikt bevonden voor de moeilijkste en zwaarste wedstrijden
    • Zachte en verfrissende fruitsmaken
    • Geschikt voor vegetariërs

    Koop 5 voor € 1,10 per stuk
    Koop 10 voor € 1,05 per stuk
    Koop 20 voor € 1,00 per stuk

    HIGH5 Energy Gel (40g)

    746_grouped
    vanaf € 1,15
  11. HIGH5 Energy Gel Aqua
    In stock
    Isotone gel (zonder water in te nemen). Trage & snelle koolhydraten. Neemt weinig plaats in, opent makkelijk, makkelijk te slikken.

    HIGH5 Energy Gel Aqua Caffeine (60g)

    315_grouped-1
    vanaf € 1,49
  12. HIGH5 Slow Release Energy Drink (Zak 1kg)
    -15%
    In stock
    Energie drank met trage koolhydraten. Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en een hogere vetverbranding. Geschikt voor rustige duurtrainingen.

    HIGH5 Slow Release Energy Drink (1kg)

    752_grouped
    vanaf € 25,99
  13. HIGH5 Zero varianten
    In stock

    Hoogste aantal elektrolieten, toe te voegen aan je energiedrank bij veel zweten. Vrij van suiker, cafeïne en verkrijgbaar in heerlijke smaken.

    Koop 3 voor € 5,49 per stuk
    Koop 5 voor € 5,29 per stuk
    Koop 8 voor € 4,99 per stuk

    HIGH5 Zero ACTIVE HYDRATION (20 tabs)

    321_grouped
    vanaf € 5,99
  14. Nutrend Carnitine Activity Drink
    In stock

    Eindelijk een verfrissende kant-en-klare energiedrank zonder suiker! Met L-carnitine (1000 mg) en toevoegingen als Taurine en Vitamine B3 voor extra energie, ideaal voor het ondersteunen van je fysieke prestaties. Carnitine Activity Drink van ons merk Nutrend helpt je om je vocht en energie op peil te houden tijdens je training! Kijk bij de 'Beschrijving' welke smaken wel/geen cafeïne bevatten!

    • Zonder cafeïne
    • Verfrissende drank met L-carnitine (1000 mg)
    • Helpt de vetverbranding te stimuleren
    • Met vitamine B3 voor nieuwe energie
    • Zonder suiker

    Nutrend Carnitine Activity Drink

    Nutrend Carnitine Activity Drink
    vanaf € 1,75
  15. POWERBAR Powergel
    In stock

    Compacte, geconcentreerde energiegel met optimale koolhydraatverhouding voor maximale energie opname. Bevat elektrolyten en cafeïne (bepaalde smaken). Voor prestatiegerichte sporters.

    • Op basis van geconcentreerd vruchtensap
    • C2MAX: Wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraatmix met 2:1 verhouding van glucose en fructose
    • Goed verteerbaar tijdens intensieve inspanningen
    • Extra hoog natriumgehalte om vochtbalans te reguleren
    • Bevat 26g aan koolhydraten
    • Innovatieve verpakking
    • Vegan

    Koop 6 voor € 2,29 per stuk
    Koop 12voor € 2,17 per stuk
    Koop 24 voor € 2,05 per stuk

    POWERBAR Powergel (41g)

    346_grouped
    vanaf € 2,41
  16. QWIN Iso pro gel
    In stock

    Kenmerken QWIN Iso Pro Gel 

    • Isotone gel: zonder water in te nemen
    • Op basis van maltodextrine: goed verdraagbaar voor de maag
    • 23 gram koolhydraten per gel

    Koop 5 voor € 1,76 per stuk
    Koop 10 voor € 1,69 per stuk
    Koop 20 voor € 1,63 per stuk

    QWIN Iso Pro Gel

    QWIN-Iso-Pro-Gel
    vanaf € 1,82
  17. SIS Go Hydro
    In stock
    Hoogste aantal elektrolieten, toe te voegen aan je energiedrank bij veel zweten

    SIS Go Hydro (20 tabs)

    482_grouped
    vanaf € 9,40
  18. SIS Go Isotonic Energy Gel
    In stock

    Drinkklare, isotone energiegel. Snelle opname, geleidelijke energievoorziening. Goed verdragen door de maag

    Koop 10 voor € 1,66 per stuk
    Koop 15 voor € 1,58 per stuk
    Koop 30 voor € 1,49 per stuk

    SIS Go Isotonic Energy Gel (60ml)

    461_grouped
    vanaf € 1,75
  19. Squeezy Energy Super Drinkgel Cafeïne - Lemon (60ml)
    In stock

    Zeer aan te bevelen voor atleten met een gevoelige maag

    Squeezy Energy Super Drinkgel Cafeïne - Lemon (60ml)

    4260278820380
    € 1,99
  20. wcup electrolyte tablets
    In stock

    WCUP Electrolyte Tablets zijn caloriearme hydraterende bruistabletten voor elke sporter, met een perfecte combinatie van elektrolyten, mineralen en vitaminen. Ze zijn beschikbaar in twee smaken: lemon en rode vruchten.

    Koop 3 voor € 6.27 per stuk
    Koop 5 voor € 5.95 per stuk
    Koop 8 voor € 5.62 per stuk

    WCUP Electrolyte Tabs ( 15 tabs )

    WCUP Electrolyte Tabs ( 15 tabs )
    vanaf € 6,61
  21. wcup long distance sports drink lemon
    In stock

    Wcup Long Distance Sports Drink is een isotone dorstlesser die aangepast is om aan de speciale noden van lange duurtrainingen en -wedstrijden te voldoen. 

    Deze sportdrank werd samen met professioneel triatleet Bart Aernouts ontwikkeld en bevat enkele unieke eigenschappen:

    • een verbeterde verhouding van de trage suikers maltodextrine en fructose (2:1)
    • ontziet de maag
    • fris van smaak met aroma Lemon
    • een optimaal natriumgehalte voor een verbeterde vochtabsorptie

    Wcup Long Distance Sports Drink

    WCSDLD_bundle
    vanaf € 26,50
  22. WCUP Sports Fruit Lemon
    In stock

    Vruchtenreep met suikers, voor 50% afkomstig uit vruchtenpulp en 50% dextrose. Zachte reep, snelle energie.

    Koop 5 voor € 1.00
    Koop 10 voor € 0,95
    Koop 20 voor € 0,89

    WCUP Sport Fruit (25g)

    357_grouped
    vanaf € 1,05
  23. WCUP Sports Drink
    In stock

    Isotone dorstlesser op basis van snelle en trage suikers. Goede prijs/kwaliteit. Neutrale pH.

    Koop 2 voor € 23,50 per stuk
    Koop 3 voor € 22,05 per stuk

    WCUP Sports Drink (1020g)

    356_grouped
    vanaf € 24,50
per pagina

Het voedingspatroon bij duursporten

Atleten, maar ook recreatieve sporters, die vaak lange of zware trainingen aangaan, hebben nood aan voldoende voedingsstoffen om alles uit hun prestaties te halen. Deze kracht halen ze uit de zogenaamde duursportvoeding. Gels, proteïnebars, eiwitshakes, sportdranken... Het zijn allemaal waardevolle voorbeelden van sportvoeding voor duursport.

Wat is duursporten exact?

Voor we beginnen over de duursportvoeding, is het belangrijk om uit te leggen wat er juist verstaan wordt onder duursport. Over het algemeen kunnen we stellen dat duursport alle sporten omvat die je lang aan één stuk kan volhouden. Vaak wordt een half uur als ondergrens genomen, maar dat is natuurlijk voor iedereen anders. Je voert de beweging bovendien aan een relatief rustig tempo uit (wat uiteraard ook weer verschilt van persoon tot persoon). Populaire voorbeelden van duursporten zijn fietsen, hardlopen, zwemmen of roeien.

Duursport en voeding: een essentiële combinatie

Sport en voeding zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Wie sport, moet eten. Dat is logisch. Maar wat moet je dan precies eten? Je hoeft natuurlijk geen hele dag te overleven op kleverige gels of zware eiwitrepen. Een rijkelijke basis is al een stap in de goede richting.

Een aanvulling op de gezonde basis

Of je nu een krachtsporter bent of zweert bij duursporten, een gezonde basis is cruciaal. Denk hierbij aan groenten, fruit, zuivel, noten... Wanneer je deze voeding opneemt in je dagelijkse voedingspatroon, heb je alvast een goede voorraad aan koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten in je lichaam om aan je sportactiviteiten te beginnen.

Sportvoeding duursport

Uiteraard verbrand je veel energie tijdens het sporten. Als je een lange training voor de boeg hebt, is het essentieel om je voeding hierop aan te passen. Dat begint al voor de training. Zorg ervoor dat je jouw inspanning begint met voldoende energie in je lichaam, dat je uiteraard uit je voeding haalt. Goed begonnen, is half gewonnen. Toch is de kans groot dat je tank tijdens je duursport training leeg raakt. Bijtanken is dan de boodschap. Dat kan je doen met energiegels, bars of andere bronnen van (snelle) koolhydraten. Zit je training erop? Dan focus je voornamelijk op herstel. De ideale voedingsstoffen zijn dan de eiwitten, waarvan je spieren optimaal kunnen recupereren. Wil je het beste uit de voeding voor duursport halen? Ga dan best ten rade bij een sportcoach of expert. Zij kunnen je advies op maat van jouw behoeften en training geven, zodat jij optimaal kan presteren.

De beste duursport sportvoeding voor jouw inspanning

Niet elke training is hetzelfde, en zo verschilt ook het soort voeding en de hoeveelheid. Naargelang wat jij verkiest en hoe jouw duursport trainingsschema eruit ziet, ga je voor een bepaalde duursport voeding. Bij Sportfoods vind je alles wat je nodig hebt om het beste uit jouw trainingen te halen. Van gels tot bars of proteïneshakes, en alles aan een betrouwbare kwaliteit.