Krachttraining vergroot kracht en spiermassa. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid eiwitten (0.8gr/kg/dag) is onvoldoende voor krachtsporters: de eiwitbehoefte ligt rond 1,6 – 2,0 gram per kg lichaamsgewicht.

PROTEINEREPEN op basis van kwalitatieve eiwitten zijn een efficiënte, vetarme manier om tegemoet te komen aan deze verhoogde behoefte en bevorderen de toename van kracht en droge massa. Zij zijn bovendien praktisch om direct na de training bij de hand te hebben.