Energie repen

Energie repen
Tonen als Foto-tabel Lijst

12 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. HIGH5 Energy Bar (55g)
    Promo
    In stock
    Snelverkoop

    Natuurlijke, vetarme energiereep met 58% vers fruit en 22% granen. 

    • Eenvoudige en complexe koolhydraten van fruit en granen
    • Gezonde tussendoorsnack
    • Makkelijk te kauwen
    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten

    Koop 5 voor € 1,70 per stuk
    Koop 10 voor € 1,62 per stuk
    Koop 20 voor € 1,53 per stuk

    HIGH5 Energy Bar (55gram)

    309_grouped
    vanaf € 1,44 Regular Price € 1,80
  2. HIGH5 Energy Bar (60g) - Banaan
    Promo
    In stock
    Natuurlijke, vetarme energiereep met 58% vers fruit en 22% granen

    HIGH5 Energy Bar (60g)-Banaan

    96181737
    Special Price € 1,44 Regular Price € 1,80
  3. HIGH5 Sports Bar (55g) - Caramel
    Promo
    In stock
    Snelverkoop
    Smaakvolle energiereep met fijn laagje chocolade

    HIGH5 Energy Bar (60g)-Caramel

    65000020
    Special Price € 1,44 Regular Price € 1,80
  4. HIGH5 Energy Gummies (26g) - Bessen
    In stock

    Energy Gummies ontworpen om te gebruiken voor en tijdens het sporten.

    Elk hersluitbaar zakje bevat zes gummies, die kunnen worden genomen wanneer en wanneer ze nodig zijn. Stop gewoon een zak met gummies in je zak voor die kortere afstanden of gebruik ze om je energieniveaus tussen gels bij te vullen.

     

     

    HIGH5 Energy Gummies (26g) - Bessen

    55000220
    € 1,79
  5. PERFORMANCE Oat Bar
    In stock

    Energiereep op basis van haver, met gemengde koolhydraten. Goede prijs/kwaliteit. Veel energie (ca. 40g koolhydraten) in een compact volume.

    Koop 5 voor € 1,38 per stuk
    Koop 10 voor € 1,31 per stuk
    Koop 20 voor € 1,23 per stuk

    PERFORMANCE Oat Bar (70g)

    324_grouped
    vanaf € 1,45
  6. powerbar energize bar original cookies & cream
    Promo
    In stock
    • Bevat minimaal 36g koolhydraten per reep
    • C2MAX: Wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraatmix met 2:1 verhouding van glucose en fructose
    • Bevat natrium (meest verloren mineraal tijdens transpiratie)
    • Extra magnesium (ter ondersteuning van de energiehuishouding)
    • Laag vetgehalte: maximaal 2,4g per reep

    Koop 6 voor € 2.42 per stuk
    Koop 12 voor € 2.30 per stuk
    Koop 18 voor € 2.17 per stuk

    Powerbar Energize Bar Original

    Powerbar Energize Bar Original
    vanaf € 2,55
  7. powerbar protein plus l-carnitine bar raspberry & yoghurt
    In stock
    • Met calcium en magnesium om de eiwit-/energiestofwisseling te ondersteunen
    • 6,5 Gram eiwitten voor herstel en ondersteuning van de spieren
    • 201mg L-Carnitine voor vetverbranding en spiermassa
    • Bevat vitamine B1, B2, B6, C en E
    • Consumeren voor, tijdens of na de training
    • 1-3 Repen per dag
    • 1 Reep is 35 gram
    • Geschikt voor vegetariërs
    • Aspartaamvrij

    Powerbar Protein Plus L-Carnitine Bar (35g) Raspberry & Yoghurt

    4029679550100
    € 1,59
  8. Powerbar Protein+ Vegan Almond Salty Caramel
    In stock

    Kenmerken Powerbar Protein+ Vegan

    • Hoog in eiwitten
    • Vegan
    • Laag in suikers
    • Met fairtrade cacao (behalve de smaak banana chocolate)
    • Vrij van palmolie

    Koop 4 voor € 1,85 per stuk
    Koop 8 voor € 1,76 per stuk
    Koop 12 voor € 1,66 per stuk

    Powerbar Protein Plus Vegan Bar Almond Salty Caramel

    3320
  9. powerbar ride energy
    In stock

    Energiereep met lekker laagje chocolade.

    Koop 6 voor € 1,95 per stuk
    Koop 12 voor € 1,85 per stuk
    Koop 18 voor € 1,74 per stuk

    POWERBAR Ride Bar (55g)

    350_grouped
    vanaf € 2,05
  10. sis protein bar cookies & cream
    In stock

    Kenmerken SiS Protein Bar:

    • Inhoud: 64 gram (2x 32 gram)
    • 20 gram proteine per reep
    • Suikervrij
    • Ideaal voor atleten die onderweg zijn
    • Perfecte snack voor na de training

    Koop 4 voor € 2,64 per stuk
    Koop 8 voor € 2,50 per stuk
    Koop 12 voor € 2,36 per stuk

    SiS Protein Bar

    Sis Protein Bar
    vanaf € 2,78
  11. wcup crispy bars
    In stock

    Wcup Crispy Bar is een krokante eiwitrijke reep met de zoete smaak van veenbessen en granaatappel. De eiwitmix maakt van deze reep een perfecte recuperatiesnack of een gezond tussendoortje.

    Koop 5 voor € 1,58 per stuk
    Koop 10 voor € 1,53 per stuk
    Koop 20 voor € 1,47 per stuk

    Wcup Crispy Bar Cranberry Pomegranate

    WCPR100
per pagina

Energiereep tijdens het sporten: do or don’t? 

Energierepen worden vaak gezien als alternatief voor de gels of sportdranken. Ze zijn doorgaans iets lekkerder en toegankelijker voor zij die nog niet gewend zijn aan de glibberige, gelatine-achtige structuur van energiegels. Repen zijn qua koolhydraten zeer vergelijkbaar met deze gels, maar toch geven veel sporters er niet hun voorkeur aan. Voor de ene een wondermiddel voor topprestaties, voor de ander een vloek. De meningen over eten tijdens zware inspanningen zijn verdeeld. Hoe komt het dat de ene er baat bij heeft en de andere niet? Er zijn heel wat factoren die een rol spelen in de effectiviteit van energierepen.

Wanneer kun je het beste een energiereep nemen?

Tijdens een zware inspanning kauwen en eten, het is niet altijd even praktisch. En dat is dan ook het meest voorkomende argument waarom sporters energierepen tijdens de duursport vermijden. Tijdens een lichte, niet al te intensieve looptraining kunnen bars zeker van pas komen. Tijdens een zware inspanning neem je de energie reep best voor de training, om met een mooie reserve aan je looptraining te kunnen beginnen. Neem je tijdens het fietsen energierepen? Dan kan een goede strategie zijn om de eerste helft energie bij te tanken met bars, en de tweede helft – wanneer de vermoeidheid toeslaat – over te schakelen op gels. Zo hoef je jouw nodige energie niet te besteden aan kauwen, en kan je alles uit je benen halen. 

Wat is de samenstelling van energierepen?

De ene energy reep is de andere niet, en het grootste verschil zit ‘m in de samenstelling. Zo bestaan er repen met of zonder coating en met een hoge of een lage GI-waarde. Aan jouw de keuze, afhankelijk van je doelen en voorkeuren.

Energierepen met of zonder coating

Energiebars met een coating worden voornamelijk gebruikt in koudere weersomstandigheden. De coating zorgt er namelijk voor dat de bar smeuïg en zacht blijft, en niet verhardt door de koude temperaturen. Bovendien zorgt het extra laagje voor iets meer smaak aan de bar. Zo kan de coating bijvoorbeeld een chocolade- of yoghurtsmaak bevatten, en gaat hij wat vlotter naar binnen. Tijdens zomermaanden raden we dan weer aan om bars zonder coating te nemen, aangezien de extra laag sneller smelt in warme temperaturen.

De glycemische index (GI)

Om dit moeilijke begrip makkelijker uit te leggen: de GI bepaalt hoe snel de stoffen worden opgenomen door het lichaam, en dus hoe snel je effect ondervindt van de energie. Repen met een hoge GI geven je een directe energieboost, en zijn daarom geschikt om net voor een kortere, maar intensieve inspanning te nemen. Bars met een lage GI neem je best voor een langere training, aangezien de energieboost even op zich laat wachten.

Duurder is niet altijd beter

Je zult het wel al gemerkt hebben, maar de prijs van zo’n energierepen kan erg verschillend zijn. Misschien denk je dat de duurdere repen de beste energierepen zijn en beter inwerken, maar niets is minder waar. Wil je energierepen kopen? Kijk dan eens in het assortiment van Sportfoods. Hun energy bars zijn ideaal qua samenstelling, en hebben ze een eerlijke prijs-kwaliteitverhouding. In het uitgebreide assortiment vind je ongetwijfeld een bar die bij jouw voorkeur en training past.