Performance Amino Gainer is een combinatie van spieropbouwende aminozuren, kwalitatieve eiwitten en enkelvoudige en complexe koolhydraten. De ideale formule voor het verkrijgen en toenemen van droge spiermassa.

Koolhydraten voor meer energie

Amino Gainer bevat 3 verschillende soorten koolhydraten die samen zorgen voor een constante energielevering op korte, middellange en lange termijn. Koolhydraten behoren tot de 6 essentiële nutriënten die het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren. Hun eerste functie is het leveren van energie aan het lichaam. Koolhydraten zijn dan ook de belangrijkste energiebron voor atleten. Er zijn twee soorten koolhydraten, de enkelvoudige en complexe koolhydraten. De enkelvoudige leveren energie op korte termijn, de complexe op langere termijn. In het lichaam worden ze beiden als glycogeen opgeslagen in de lever en in de spieren, waar het wordt gebruikt als makkelijk aanspreekbare energievoorraad. Wetenschappelijke studies tonen aan dat een voeding met veel koolhydraten de opslag van glycogeen in lever en spieren kan verhogen. Hierdoor kan de prestatie en de duur van de inspanning verbeteren. Dextrose en Fructose zijn enkelvoudige koolhydraten die snel opgenomen worden door het lichaam (fructose iets langzamer dan dextrose) en op korte termijn energie leveren. Maltodextrine behoort tot de groep van de complexe koolhydraten, maar wordt in het verteringskanaal sneller afgebroken dan de complexe koolhydraten uit onze voeding (zetmelen
zoals rijst, pasta en aardappelen) en is daarom voor sporters een ideale energiebron op middellange en lange termijn.

Eiwitten voor spiermassaopbouw

Wei-eiwitten zijn werkzaam op korte termijn, dus bij inname voorzien ze het lichaam onmiddellijk van aminozuren voor spiergroei. Wei-eiwitten zijn ideaal bij het ontbijt en onmiddellijk na de training omdat ze bestaan uit korte eiwitketens en zeer snel worden opgenomen, soms al binnen de 10 minuten. Calcium caseïnaat en ei-albumine daarentegen worden veel langzamer verteerd zodat er gedurende ongeveer 6 uur een constante aminozuurafgifte in de bloedstroom aanwezig is. Het aminozuren spectrum van ei-albumine lijkt erg op dat van onze spieren. Het is aan te raden om deze eiwitten ook ‘s avonds te nuttigen zodat ze tijdens de nacht nog lang kunnen doorwerken om de spieren te herstellen.

Een goed vetmetabolisme

Choline en Inositol helpen bij de omzetting van het opgeslagen vet in vetzuren. Deze vetzuren worden opgenomen in de bloedstroom en worden getransporteerd naar de spiercellen. L-Carnitine verzekert het transport van de vetzuren doorheen de wand van de mitochondriën waar ze worden verbrand en omgezet in energie. De Amino Gainer heeft veel kwalitatieve eigenschappen en is dus de ideale formule voor het verkrijgen en toenemen van droge spiermassa !

> 3 koolhydraatbronnen voor meer energie

> 3 eiwitbronnen voor recuperatie en opbouw van spiermassa

> Met Inositol, Choline en L-Carnitine voor stimulering van de vetverbranding

> Bijgevolg ideaal om droge spiermassa op te bouwen