On-line specialist in sportvoeding, keuze uit de grootste merken

Advies Per Lichaamstype

Bepaal eerst jouw lichaamstype:

ECTOMORF TYPE: Slank en lang

MESOMORF TYPE: Atletisch

ENDOMORF TYPE: Voller, ronder

 

Het ECTOMORFE type heeft een lichaamsbouw met de volgende kenmerken:

> Slank en lang

> Klein bekken en smalle schouders

> Geringe spiermassa

> Krachtige zenuwactiviteit

> Moeilijk bij te komen

> Vaardig in uithoudingssporten

 

Het MESOMORFE type heeft een lichaamsbouw met de volgende kenmerken:

> Atletisch type 

> Brede en hoekige schouders 

> Goede botstructuur 

> Goede verhouding magere/vette massa

 

Het ENDOMORFE type heeft een lichaamsbouw met de volgende kenmerken: 

> Taille is breder dan de borst

> Dikke gewrichten

> Massief skelet

> Trage stofwisseling

> Geringe zenuwactiviteit

> Neiging tot bijkomen