On-line specialist in sportvoeding, keuze uit de grootste merken

Bundel Spieropbouw Ectomorf

Aanbevolen complementaire producten voor spieropbouw voor personen met een ectomorfe (slank en lang) lichaamsbouw



Vanaf: € 15,92

Prijs zoals weergegeven: € 0,00

Prijs zoals weergegeven: € 0,00

Productbeschrijving

Details

Het ECTOmorfe type heeft een lichaamsbouw met de volgende kenmerken:

  • Slank en lang
  • Klein bekken en smalle schouders
  • Geringe spiermassa
  • Krachtige zenuwactiviteit
  • Moeilijk bij te komen
  • Vaardig in uithoudingssporten

 

Voedingsadvies voor dit type:

  • Geen maaltijden overslaan
  • 3 maaltijden/dag + 3 tussendoortjes
  • Opwekkende producten vermijden (guarana, cafeïne enz)
  • Zorg voor een hoge calorieaanvoer

 

Trainingsadvies voor dit type:

  • Voorrang geven aan krachttraining op 80% van de maximale belasting
  • Geen overtraining, 1 dag op 2 is ideaal
  • De cardiovasculaire activiteit beperken
  • Energiedranken gebruiken tijdens de training

 

U bent wellicht ook geïnteresseerd in de volgende producten:

PERFORMANCE Testo Booster (90 caps)

PERFORMANCE Testo Booster (90 caps)

Normale prijs: € 24,90

Promo € 19,92

Vanaf: € 18,68
PERFORMANCE Fluid Fighter (90 caps)

PERFORMANCE Fluid Fighter (90 caps)

Normale prijs: € 18,50

Promo € 14,80

Vanaf: € 13,88