Het vervangen van vethoudende voeding door vetarme, koolhydaatrijke voeding, is een nuttige strategie om kilo’s te verliezen.

Koolhydraatrijke sportvoeding zoals REPEN  en DRANKEN kunnen naast een verhoogde inname van fruit , groenten en granen de nodige koolhydraten verschaffen en zorgen voor een aangename afwisseling op moeilijke momenten.
 

Het is aangeraden tijdens het afslanken een vitamine/mineralen supplement te nemen tot de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) bereikt is.