Twee gangbare methoden om vetverlies te stimuleren, zijn het High Carb-Low Fat (HCLF) en het Low Carb-High Protein (LCHP) dieet.

HCLF leidt geleidelijk maar zeker tot gewichtsverlies. >>Lees verder

LCHP stelt je in staat om op korte termijn veel gewicht te verliezen. >>Lees verder

Gewichtsverlies (vetverlies) vindt best plaats tijdens het laagseizoen of het begin van het hoogseizoen en kan best onder begeleiding van een diëtist gebeuren.